Hidratáló házi szérum elmagyarázzuk, hogyan lehet Salud Diez
A HÁZI SZÉRUM ELKÉSZÍTÉSE GAZDASÁGOSABB ÉS DURÁBBRITÍV, NEM KERESKEDELMI.
TUDTÁK, HOGY A LEGJOBB LEHETŐSÉG ÖN HIDRATÁLÁSÁRA EGY TERMÉSZETES ÉS HÁZI SZÉRUM ELKÉSZÍTÉSE?
A házi készítésű szérumot a kiszáradás leküzdésére használják, mert pótolja a vizet és az ásványi sókat, amelyek természetesen vesznek a légzés, az izzadság, a vizelet vagy a hányást és hasmenést okozó betegségek miatt.
Ez a legjobb megoldás azoknak az embereknek, akik hőnek vagy fizikai tevékenységnek vannak kitéve és túlzottan izzadnak.
Házi szérum elkészítésekor a folyadékok azonnali cseréjét részesítjük előnyben, elkerülve a kiszáradást.
Testösszetételünk 70% -a víz, és alapvető fontosságú az egészségének megőrzéséhez, hatékony eszköz a sejtjeink számára szükséges vitaminok és ásványi sók szállítására.
A TESTVÍZ SZÁZALéka
MI A VÍZTALANÍTÁS?
Olyan állapot, amelyet a túl sok folyadék elvesztése okoz a szervezetből. Akkor fordul elő, amikor több folyadékot veszít, mint amennyit bevesz, és a szervezetben nincs elegendő folyadék a megfelelő működéshez.
Mi okozza a kiszáradást?
Kiszáradásra képes a következők miatt:
- Hasmenés
- Hányás
- Túl sokat izzad
- Túl sok vizelet (bizonyos gyógyszerek és betegségek miatt)
- Láz
- Nem iszik elegendő folyadékot
Akit veszélyeztet a kiszáradás?
Néhány embernél nagyobb a kiszáradás veszélye:
Idősebb felnőttek: Vannak, akik életkorukkal elveszítik szomjúságérzetüket, ezért nem fogyasztanak elegendő folyadékot
Csecsemők és kisgyermekek: Nagyobb a hasmenésük vagy hányásuk, akik krónikus betegségekben szenvednek, például cukorbetegségben, vesebetegségben, cisztás fibrózisban stb.,
Azok is, akik olyan gyógyszereket szednek, amelyek vizelést vagy izzadást okoznak.
Olyan emberek, akik meleg időben kint sportolnak vagy dolgoznak.
A VÍZTALANÍTÁS JELEI ÉS TÜNETEI
Felnőtteknél a kiszáradás tünetei a következők:
- Nagyon szomjas
- Fejfájás
- Irritmus és hangulatváltozások
- Száraz, beesett szemek
- Ragadós, száraz száj
- Hát- vagy ízületi fájdalom
- A szokásosnál kevesebb vizelet és izzadás
- Sötét színű vizelet
- Száraz bőr
- Fáradt érzés
- Szédülés
- Fáradtság
- Izomgörcsök
- Rossz lehelet
VÍZTALANÍTÁSI SZINT: A HÁZI SZÉRUM HASZNÁLATÁNAK FONTOSSÁGA EZEN ESETBEN
A kiszáradás súlyossága enyhe és elég súlyos között mozog ahhoz, hogy életveszélyes legyen. Azonnal kérjen orvosi segítséget, ha a tünetek a következőket is tartalmazzák:
- Zavar
- Ájulás
- Vizelés hiánya
- Gyors szívverés
- Gyors légzés
- Sokk
Menjen az ügyeletre, mivel ez nagyon súlyos kiszáradás esete.
A VÍZTALANÍTÁS JELEI ÉS TÜNETEI
VÍZTALANÍTÁS FORRÓ IDŐBEN
Ebben a forró évszakban a kiszáradás nagyon gyakori, akkor fordul elő, ha több folyadékot veszítesz, mint amennyit eszel, a testednek nincs elegendő vize a szokásos funkciók ellátásához.
SZÁRÍTÁS NAPPALI EXPOZÍCIÓN keresztül
Hidratáló házi szérum recept a forró évszakhoz
Készítse el ezt a gazdag hidratáló tejsavó receptet, amelyet otthonában kényelmesen elkészíthet!
- 1 LITER TERMÉSZETES VÍZ
- 3 citrom leve
- 1 TENGERI SÓ CDIT
- 1 CDITE TERMÉSZETES MÉHMÉZ.
Kész, vigye napközben.
ÉDESEM. Gyulladáscsökkentő, rákellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ráadásul a legújabb kutatások szerint hipoglikémiás hatások bizonyultak, oly módon, hogy nem változtatja meg nagymértékben a vércukorszintet, mint azt gondolnánk.
TENGERI SÓ.
A nátrium fontos ásványi anyag, mivel több funkciója van az emberi testben.
Mivel ezek homeosztázisok (a testnedvek egyensúlya), beavatkozik a sav-bázis egyensúlyba, szükséges az idegi impulzus továbbításához és generálásához, és segíti az izmok helyes működését az ingerekben (izom ingerlékenység).
CITROM. Nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely elősegíti a szervezet védekezésének javulását, valamint természetes gyógyító és antiszeptikus hatást fejt ki.
Hidratáló házi szérum
IPAROSÍTOTT SPORTOS italok
Nagyon érdekes téma, és azokról a termékekről szól, amelyeket egészségesnek és néha elengedhetetlennek tartunk. Hirtelen meglepnek minket, amikor elolvassák a címkéiket, energiaitalokról és kereskedelmi sport szérumokról beszélek.