Uborka turmix fogyáshoz- 3 tévedhetetlen recept
Az uborka turmixok ideálisak a fogyáshoz, tápanyagai, valamint az elkészítés és bevitel egyszerűsége miatt. Az uborka kivételes minősége van erre a célra, vagyis összetételének több mint 90% -a víz, ami vizelethajtó rázássá teszi. Ha többet szeretne tudni az uborka tulajdonságairól, olvassa el ezt a cikket, amelyet arra készítettünk, hogy elmagyarázzuk neked.
Ha ehhez hozzátesszük, hogy más zöldségekkel és gyümölcsökkel kombinálható a cselekvés serkentésére, akkor nem szabad kételkednie abban, hogy az egészsége és a fogyókúrája érdekében nem hiányozhatnak ezek. De ... Hogyan készítsem el? Milyen gyümölcsökkel kombinálja? Mi a legjobb alkalom a szedésére? Ezek olyan kérdések, amelyekre meg kell válaszolnia, mielőtt diétát kezdene uborka turmix fogyáshoz és ezzel a cikkel segítünk.
A cikk tartalma
Hogyan készítsünk egy uborka turmixot a fogyáshoz?
A fogyáshoz szükséges uborkalé más gyümölcsökkel kombinálva is elvégezhető amelyek tovább aktiválják a diuretikus folyamatot. Ezeknek a gyümölcsöknek vagy zöldségeknek olyan tulajdonságokkal kell rendelkezniük, amelyek méregtelenít, tisztítja a vesét, tisztítja a beleket, zsíréget, alacsonyabb koleszterin- és trigliceridszinteket stb. Minden választott gyümölcs vagy zöldség ideális. Azonban itt néhány javaslatot fogok adni a nagyon hatékony kombinációkról:
Uborka és ananász turmix recept
Az ananász gazdag káliumban, ezért ideális a vizelethajtó turmixokba való felvétel, ahol nagy mennyiségű elveszett ez az ásványi anyag. Ezenkívül antioxidánsként működő A- és C-vitaminokat tartalmaz. Ideális kombináció a lapos has elérésére néhány nap alatt, és a test gyulladásának csökkentésére.
Hozzávalók
- ½ uborka
- 2 szelet ananász
- 1 pohár vizet
- Édes édes méz
Készítmény
Mossa meg jól az uborkát, és hagyja el a gyümölcshéj egy részét, vannak fontos tápanyagok, amelyeket nem szabad kidobni. Vágja darabokra az ananászt, és keverje össze mindent a turmixgépben. Most kérdezd meg magad, hogy igyál-e inni a rázkódás nélkül, hogy azonnali legyen a hatás. Ha édesíteni akar, használja a mézet.
Uborka és paradicsom turmix recept
A paradicsom káliumban is gazdag és likopint tartalmaz, ami azt jelenti, hogy a paradicsom fellendítő szerepet játszik a szabad gyökök eliminálásában. Ideális shake, ha fennáll annak a kockázata, hogy szív- és érrendszeri betegségekben szenved, ezért kettős hatása van: lefogy és megelőzi a szívbetegségeket.