Hidroterápia Hideg víz használata SaludBio
Az alapvető tulajdonságok hogy a víz:
Oldószer tulajdonságai, a szervezet által eltávolítható elemek átalakításával mindazokra az anyagokra, amelyek vízben oldódnak.
Kiválasztó tulajdonságok, a test által nem asszimilálható oldott anyagok áthúzásával a megfelelő eliminációs eunctóriumokba, legyenek azok fő, másodlagos, kóros vagy mesterséges eunctóriumok.
Élénkítő tulajdonságok, azáltal, hogy idegi reakcióval megerősíti a természetes védekezőképességet, amelynek sajátos létfontosságú energiánkat kell felhasználnia az egészség fenntartására.
A víz előnyei, például az agyag, a gyümölcs- és zöldséglevek vagy a gyógynövények infúziói, alkalmazhatók mind belső, mind külsőleg.
Belső használatra
Az általunk használt víznek mindig a lehető legtermészetesebbnek kell lennie, hogy ne nyeljünk be olyan anyagokat, amelyek általában feloldódnak a civilizáció által használt vizekben. A természetes vizet, mivel nem fertőzött, nem kell forralni, így ásványi anyagai és vitaminjai nem romlanak el. Mindig szobahőmérsékleten kell bevenni; Soha ne vegye túl hidegnek vagy túl melegnek, mert ez káros lehet. A vizet inni kell, ízlelve és nyálasan.
Külső használat
A víz külső alkalmazásakor a bőr nagyon fontos szerepet játszik. A meleg vagy a hideg víz érintkezése ezzel a reakciót a hidroterápia formájától függetlenül okozza. A víz alkalmazása a testben mindig termikus ingert fejt ki. A termikus reakció érszűkületből vagy értágulatból áll, attól függően, hogy az alkalmazott víz meleg vagy hideg. Ez mindig az ellenkező reakció lesz. A hideg hőt okoz a bőrnek, a hő pedig hideget okoz. Ezért a hideg víz előnye a forrósággal szemben, amikor idegreakció alakul ki a bőrben, és hideg vízzel befolyásolja azt, ami forró reakciót vált ki a bőrben; így a hőt vagy a belső lázat a nemes szerveket dekongeráló zsigerek külsejére húzza.
A hideg víz jótékony hatása fokozódik, kiszáradás nélkül hagyja el a testet, kivéve a bőr redőit.
A hidroterápia gyakorlásának elemi szabályai
1. A hideg víz alkalmazása előtt a testnek képesnek kell lennie hővel reagálni ingerére. A bőrnek és különösen a lábnak melegnek kell lennie. Legalább 36,5 ° C a hónaljban.
2. Győződjön meg arról, hogy a test reagál-e a hővel, miután hideg vizet alkalmaztak kabáton vagy testmozgáson keresztül
3. A hidegvíz-alkalmazásokat éhgyomorra kell elvégezni, kivéve, ha az oktató kifejezetten előírja.
4. Jeges alkalmazásokat nem szabad használni.
5. A nőknek és a lányoknak fel kell függeszteniük a hidroterápiás kezeléseket a menstruáció alatt, körülbelül három napig, kivéve az agyagbugákat, borogatásokat vagy egyéb, kifejezetten erre kijelölt alkalmazásokat.
Javallatok:
¨ Fájdalomcsillapító hatás.
¨ Nyugtató hatás. Például szív (karfürdők).
Hemosztatikus hatás (megállítja a vérzést).
¨ Növeli az anyagcserét.
¨ Az izmok és a szövetek tonizáló hatása.
Ellenjavallatok:
¨ Szív- vagy érrendszeri betegségek (angiospasticus).
¨ Bélbetegségek (vastagbélgyulladás, hasmenés).
¨ Húgyhólyag betegségek (hólyaghurut)
¨ Reumás betegségek.
Hideg víz dörzsölje. Az egész testet nedves és kicsavart törülközővel hideg vízzel dörzsölik, időnként megváltoztatva a törülköző arcát, hogy ne melegedjen fel. Kezdje el dörzsölni a jobb lábat a szív felé, amíg el nem éri a vállat, és a karját is. Ismételje meg ugyanezt a bal oldalon, majd a mellkason, a hason és a lábak között. Fejezze be a lábak, a gerinc és a hát hátsó részét. Mindig meleg SZÁRÍTÁS NÉLKÜL
A vérkeringés javítása érdekében a nedves törülközőt egy farokkal ellátott kefe váltja fel, amelyet nedvesítésével és a test ismételt fogmosásával használnak. Átlagos időtartam: 1-2 perc.
Hideg ülőfürdő: Üljön be egy medencébe vagy hasonlóba, a lábakat kihagyva, hogy a hideg víz a köldök közelében érjen el. Csak a feneket, a nemi szerveket és az alsó hasat kell megnedvesítenie, a test többi részét kényelmesen melegen tartva. Ha ez egy "súrlódó ülőfürdő", akkor mindig szivaccsal vagy ujjatlan kesztyűvel és a hűvös vízzel, az alhassal körben, az óra tűinek irányát követve kell súrolni. Átlagos időtartam: 10-15 perc.