Higiénia Mikor érdemes a fogat mosni, reggeli előtt vagy után?
szakértők válaszolnak
Bár mindannyian jól megtanultuk a fogászati higiénia alapszabályait, néha kétségek merülnek fel, például amikor jobb ecsetelni
Minden embernek megvan a maga foghigiénéje. A legtöbb fogorvos javasolja mosás legalább naponta kétszer, közepes vagy puha ecsettel. Használjon fluoridot tartalmazó fogkrémet is a fogszuvasodás megelőzésére.
Annak ellenére, hogy néha mindannyian rendelkezünk ilyen jól megtanult alapszabályokkal kétségek merülnek fel, mint mikor jobb a fogmosás, reggeli előtt vagy után?
A Brit Fogászati Szövetség biztosítja, hogy éjjel és máskor is napközben mossunk fogat. És hogy nem mindegy, hogy a nap első étkezése előtt vagy után csinálja-e. "Ha azonban ez az utolsó, várnunk kell egy órát mosás előtt "- jelentette az egyik csoport a" The Daily Mail "beszámolóját. Miért? A savas ételek, például gyümölcsök és gyümölcslevek, megkophatják a zománcot, így ha azonnal ecsetel, károsíthatja a fogait.
Nem számít, hogy reggeli előtt vagy után teszi-e, de mindig várjon legalább egy órát a mosás előtt
"Amikor valami savanyút eszik vagy iszik, a szája pH-értéke csökken, és egy időbe telik, amíg normalizálódik" - magyarázza a "Wall Street Journal" -nak az Amerikai Fogorvosok Akadémiájának elnöke., Jeffrey Cole. A szánk ideális pH-ja 7 körül van, míg az üdítő 2,5 lehet.