HIPNÓZIS A FEJLESZTÉSÉRT ⓇKORLÁTOZÁS HIDNOSZISZAL MADRIDBEN

1. Fogyás tartósan. Miért olyan nehéz
2. Mi a hipnózis a fogyáshoz?
   1. Az állandó változások kulcsa: a tudatalatti
   2. A hipnózis fogyás kezelésének előnyei
   3. Táplálkozási támogatás
   4. Árak
      1. Még szintén kedvelheted:

Tudja-e a hipnózist a fogyás érdekében? Ha már kipróbált néhány étrendet, akkor rájössz, hogy ez nem a megfelelő módszer a tartós fogyáshoz Hány étrenddel kezdett el napokkal később lemondani róla? Hányszor fogyott, hogy visszaszerezze a következő hetekben?

El akarunk mondani valamit: nincsenek csodadieéták, de vannak pszichológiai technikák az ételekkel kapcsolatos szorongás legyőzésére. Nem egy étrend követéséről, majd annak elhagyásáról van szó, hanem arról, hogy változtasson a szokásain, az étel érzékelésében és az érzelmeiben. Meg lehet tanulni kiegyensúlyozottan enni és sújt veszteni egyszer, s mindenkorra hipnózis-kezelésünk révén.

Az El Prado pszichológusoknál tudjuk, hogy a fogyás lehetséges. Ezt megerősítik azok az emberek, akik velünk voltak, és a hipnózis, a táplálkozási tanácsadás és más technikák révén könnyebben sikerült lefogyniuk, mint képzelték.

Fogyás tartósan. Miért olyan nehéz

Miért nehéz lefogyni? Ennek több oka lehet:

Amikor nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet követünk, a testünk értelmezi, hogy élelmiszerhiány van, ezért csökken az anyagcsere és kevesebb kalóriát égetünk el, így amikor abbahagyjuk a diétát, az amúgy is lelassult anyagcserénk nagyobb súlygyarapodáshoz vezet. .

Ha a test túl gyorsan fogy, az izmok elvesznek. Az izom zsíréget, így az izomtömeg elvesztésével közvetve növeljük a zsír mennyiségét.

Amikor szigorú étrendet követett a nélkülözés ideje, normális, hogy amikor otthagyja, meg akarja enni mindazt, amit addig nem tudott megenni, és hajlamos kompenzálni olyan hiperkalórikus ételek fogyasztásával, amelyeket addig tiltottak azután.

Ha csak az előírt étrend betartására szorítkozik, és nem tanult meg megfelelően étkezni, a diéta elhagyásával anélkül folytatja étkezési szokásait szükséges az egészséges egyensúly fenntartásához, amely nem vezet súlygyarapodáshoz.

Hízunk, mert több kalóriát eszünk, mint amennyit elégetünk. Ha csak a fogyókúrára szorítkozik, vagyis kevesebb kalóriát fogyaszt, de nem építette be az egészséges szokásokat az életébe, akkor könnyebb lesz, ha a teljes kalóriaegyensúly növelésével ismét hízik is.

A legfontosabb! Ilyenkor A pszichológiai segítség és az agyban rögzített információkhoz hozzáférő technikák beavatkozása kulcsfontosságú.

Ha étkezési szokásaink nem állandóak, de a túlzott bevitel periódusait felváltja a diétákkal, agyunk dezorientálódik, és már nem tudja, mi a valós súlyunk, testünk dekompenzálódik, és a hívás létrejön "Jo-jo effektus" amelyben a következő ciklust újra és újra megismétlik: fogyás-súlygyarapodás-fogyás-súlygyarapodás ... "

---