Hipnózis egészsége180
Ez egyfajta kiváltott álom.
A hipnotikus álom nem igazi álom, hanem egy speciális neuropszichikus állapotot alkot, amely rendkívüli hasonlóságot mutat az alvással.
A hipnózis egy hipnotikus indukciónak nevezett eljárás révén létrehozott mentális állapot vagy attitűdcsoport.
Általában előzetes utasítások és javaslatok sorozatából áll.
Ilyen javaslatokat előállíthat egy hipnotizőr, vagy önállóan beadhatják (autosuggestion).
A hipnózis terápiás célú alkalmazása hipnoterápia néven ismert.
Az egyént, aki képes alvást okozni, hipnotizálónak hívják, és az azt szenvedő személyt hipnotizálják.
Gyakran mondják, hogy a hipnózisnak annyi definíciója van, ahány hipnotizőr.
A kutatóknak és a klinikusoknak eltérő követelményeik vannak a hipnózis magyarázatára, ezért az ezekre a területekre vonatkozó elméletek fókusza nagyon eltérő lehet.
A hipnóziselméletben alapvető különbség lehet a hipnózis „állam” és „nem állam” megközelítése között.
A „nem-állam” hívei úgy gondolják, hogy a hipnózis megváltozott tudatállapotban van, míg az „államot” védők szerint a hipnotikus hatások mindennaposabb pszichológiai folyamatok, például felszívódás és elvárások eredményei.
Az Amerikai Pszichológiai Szövetség (AAP) - az Amerikai Pszichológiai Szövetség (APA) lényegében a kutatók és orvosok széles körének konszenzusa, ebben a vitában semleges marad.
Általában a hipnózis vesz részt annak az eljárásnak a bevezetésében, amelynek során az alany tájékoztatást kap arról, hogy ötletes tapasztalatokat mutatnak be neki.
A hipnotikus indukció kiterjesztett kezdeti javaslat a saját fantáziájának felhasználására, és tartalmazhat bevezetés utáni részletezéseket.
Hipnotikus eljárást alkalmaznak a javaslatokra adott válaszok felkérésére és értékelésére.
A hipnózis alkalmazásakor az egyik személyt (az alanyot) egy másik (a hipnotizőr) vezérli, hogy válaszoljon a szubjektív tapasztalatok megváltoztatására, az észlelés, az érzés, az érzelem, a gondolat vagy a viselkedés megváltoztatására vonatkozó javaslatokra.
Az emberek megtanulhatják az önhipnózist is, amely a hipnotikus eljárások önadagolása. Ha az alany válaszol hipnotikus javaslatokra, akkor általában arra következtet, hogy hipnózist váltottak ki.
Sokan úgy gondolják, hogy a hipnózisra adott válaszok és tapasztalatok jellemzőek a hipnotikus állapotra. Míg egyesek úgy gondolják, hogy nem szükséges a hipnózis szót hipnotikus indukció részeként használni. Mások elengedhetetlennek tartják.
A kezelő céljától és a klinikai vizsgálat céljától függően az alkalmazott eljárások és javaslatok eltérőek lehetnek.
Hagyományosan az eljárások a relaxációhoz kapcsolódnak, bár ez nem szükséges a hipnózishoz, és sokféle javaslat használható, beleértve azokat is, amelyek lehetővé teszik az éberséget.
Azok a javaslatok, amelyek lehetővé teszik a hipnózis kiterjesztését a standardizált válaszskálák összehasonlításával, mind klinikai, mind vizsgálati körülmények között használhatók.
Míg a legtöbb egyén válaszol legalább néhány javaslatra, a standardizált skála pontszáma a magastól az elhanyagolhatóig terjed.
A pontszámokat hagyományosan alacsony, közepes és magas kategóriákba sorolják. Csakúgy, mint a pszichológiai konstrukciók egyéb pozitív skálaértékeinek esetében, mint például a figyelem és a tudás, a hipnózis elérésének bizonyítéka az egyéni pontszám függvényében nő.
A hipnózis mechanizmusa és alkalmazásai
Néhány feltételezett hipnotikus mutató és szubjektív változás ellazulás vagy hosszú indukció nélkül érhető el, ami fokozza a vitát, és intenzív viták születnek a téma körül.
Egyes tudósok vitatták a létezését, míg mások ragaszkodnak mind valóságához, mind értékéhez. Viták forrása az elméletek sokfélesége volt, amelyeket hagyományosan az „állami” és a „nem állami” területek között osztottak fel.
Ez a vita csökkenhet, mivel a modern "agyi képalkotó" technikák reményt kínálnak a természetük fokozott megértésére, és mindkét szempont értékét nagyon elismerték.
Az alkalmazások, amelyekben alkalmazhatók, nagyon eltérőek. Végül azokra a témákra összpontosít, amelyek a közönség számára azt mutatják, hogy ébren vannak, vagy közismerten, mint transzban vannak.
Az előadás során úgy tűnik, hogy engedelmeskednek a hipnotizőr parancsának, még olyan viselkedést is folytatnak, amelyet általában nem végeznének.
Másrészt a hipnotikus alkalmazásokat az egészség, a pszichológia és az orvostudomány területén gyakran másképp tapasztalják.
A bizonyíték alátámasztja klinikai alkalmazását a fájdalom, a testsúly, az irritábilis bél szindróma kezelésére, valamint a kognitív viselkedés kiegészítéseként, egyéb terápiák mellett.
Maga a hipnózis nem terápia, de hatékonyan alkalmazzák más terápiák kiegészítéseként. Ezért a hipnoterápia kevésbé előnyös, mint a hipnózissal kapcsolatos technikák alkalmazása integrált pszichológiai csomag részeként.
Érdemes kiemelni a hipnózis és a gyógyszerkutatás során megfigyelt placebo-hatás közötti mély kapcsolatot is, mivel a vizsgált patológiában vagy tünetekben változások érhetők el anélkül, hogy a vizsgált gyógyszer vagy kezelés változást okozna.
Maga a klinikai hipnózis két- vagy többszemélyes kapcsolati modalitáson alapszik, és ezt a kommunikáció egyik formájának is tekintenünk kell.
A kommunikáció olyan formája, ahol a terapeuta kommunikál betegének világával, olyan tapasztalatok révén, amelyeket szavakkal vált ki belőle.
Első kiindulópontként a megerősítés, a biztonság, a gondoskodás, a megfontolás és a tisztelet érzéseinek első kommunikációja.