Híres diéták a hírességek legsikeresebb módszerei

Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr és Jennifer Aniston az egészséges úton járnak, és megosztják velünk étrendjüket.

Mert Hartung Andrea/@jartung

Nem titok. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk és jól nézzünk ki, egészségesen kell táplálkoznunk és rendszeresen tornáznunk. És hogyan csináljuk ezt? Hatalmas számú diéta létezik, amelyek minden nap megjelennek, és saját verziójuk van. Éppen tegnap mondtuk, hogy Victoria Beckham ajánlja az alkáli étrendet minden barátjának.

Ma szeretnénk mesélni más módszerekről, amelyeket a hírességek egy része a testhasználata miatt leginkább aggaszt. Beszélünk Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr és Jennifer Aniston.

Gwyneth Paltrow

legsikeresebb
Az Oscar-díjas színésznő 20 éve nem evett húst, mert Leonardo DiCaprio ezt tanácsolta neki. És 1999-ben, amikor apjának rákot diagnosztizáltak, diétát kezdett makrobiotikus, az még mindig nem hagyja el.

Idén Paltrow kiadta a könyvet Minden rendben van, amelyben megpróbálja normális nőknek életmódjukkal egészséges életmódot elérni. De az általa ajánlott termékek magas ára a költségvetés jelentős növelésére kényszeríti.

A szakértők a Paltrow-étrendet hívják "Eliminációs étrend". Alapjában véve abból áll ne fogyasszon el kávét, alkoholt, tejterméket, tojást, cukrot, kukoricát, kagylót, halat, húst vagy szóját.