Híres étrend Atkins Diet & Renée Zellweger szigorú étrendje Bridget Jones diéta

René Zellweger. Atkins-diéta és szigorú diéta. Híres diéták, gyakorlatok, stílus- és szépségápolási trükkök!

Súly: 53 kg (117 font)
Magasság: 1,63 méter (5 láb 4 hüvelyk)
Kor: 51 éves (1969. 04. 25.)
Születési hely: Katy, Texas, USA.

Renée zellweger színésznő, aki minden diétát kipróbált. A filmben Bridget Jones-nak fel kellett híznia, a Chicago című musicalben pedig több kilót is le kellett veszítenie.
Renée Zellweger általában 2 étrendet ötvöz: az Atkins diéta és a Szigorú diéta. A színésznő csodálatos, egészséges testtel. Fedezze fel most az étrendjüket. A diéta megkezdése előtt ne felejtse el konzultálni orvosával vagy táplálkozási szakemberével.

híres

Híres diéták: Az Atkins-diéta fogyáshoz: Viszlát a szénhidráttól!

A színésznő Renée zellweger használja a Dr. Atkins diétát a fogyáshoz és a vonal fenntartásához. Ez az 1982-ben létrehozott étrend lehetővé teszi, hogy egy hét alatt akár 4 kg-ot is fogyjon. Mivel az energiafogyasztás miatt a súlygyarapodásért a szénhidrátokat okolja, az Atkins-diéta majdnem megszünteti őket - tiltja a tésztát, rizst, kenyeret, babot, tejet, cukrot, péksüteményeket és alkoholt -, és a gyümölcsöket és zöldségeket nem nézik rosszallónak.

Ehelyett 90% fehérjét (hús, tojás, hal) és zsírt (majonéz, olaj, vaj, margarin) tartalmaz.

Az Atkins-diéta tipikus étele:
Zöld saláta + sonka, spenót és sajt omlett (desszertet nem tartalmaz az étkezés).