Híres étrend - Gilorro - LiveJournal

Címkék
|kuba-hamis, cubanderas, diéta, diéta, diétás, fitnesz, fogyás]
[Humor | jó]

A szurkolók (és néhány nem annyira rajongók) többszöri kérése után. Itt van "Híres 1600 kalóriatartalmú étrend" amit a táplálkozási szakember adott nekem. A lényeg az, hogy még soha nem számoltam, hogy valóban 1600 kalória-e, de hogy működik . működik.

Néhány ajánlás, mielőtt elmész megnézni a - Híres étrend.:

Diétás ajánlások:

  • Vasárnap készítse el saját étlapját.
  • Kerülje a cukor, sütemények, csokoládék, méz, palackozott üdítők stb.
  • Rágd lassan.
  • Tegyen elegendő folyadékot.
  • Figyelje az egyedi mennyiségeket.
  • Cserélheti ugyanannak a csoportnak az ételeit, a húsokat húsokra, gyümölcsöket gyümölcsökre stb.
  • Állítsa be az étkezés menetrendjét.

    • étrend

    Két ajánlás, amelyet a táplálkozási szakember adott nekem:

    • Minden szükséges könnyű zselatint bevihet.
    • Ha annyira szereti a kokszot, akkor napi 1 doboz diétás kokszot fogyaszthat.