Híres Sam Smith fogyás előtt és után egy vegán étrenddel New Woman

Értesítések

Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről

Értesítések

Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec

után

Smith étrendje Amelia Freer könyvén alapult. amelyben a szerző 10 egyszerű lépésben felveti a fogyás módját.

A diéta néhány napos böjtön alapul, egészséges zsírokat, például kókuszolajat fogyaszt. Tejtermék diófélékből, mint a mandula, és magvak, mint a madármag Ezenkívül csak biotermékeket ettem, például húst, baromfit és halat.