Hírességek szépségápolási tippjei
Feladta Karina Santillan 2010. február 9-én a Szépség kategóriában
Amikor látjuk, hogy megjelennek egy folyóiratban vagy egy díjátadón, azt gondoljuk, hogy bárki, aki elnyerte a fizetését, ugyanolyan szép maradhat, mint amilyen, de van néhány titok, amelyet alkalmazhat a mindennapi életében is.
Mivel keleti technikák, hogy milyen ételeket fogyasztanak, Megosztjuk veletek a megtalált titkokat, amelyek segítenek nekik nagyon jó testtel kinézni (a műtéteken kívül).
Ha arra gondol, hogy visszatér az edzőterembe, vagy egyszer és mindenkorra elkezd valamilyen sporttevékenységet reggel, vessen egy pillantást a jegyzetre, mivel ez segíthet a választásban ami a híresnek adott eredmények alapján illik hozzád a legjobban.
Izzadásra kész?
Jennifer anniston
A barátjával együtt Courtney cox gyakorolják Budokon, a jógát és a harcművészetet keverő technika. Fogyasszon nagy mennyiségű halat, amely lehetővé teszi a szükséges fehérjék beszerzését, amelyekre a szervezet igényt tart, és nincs kitéve zsíroknak.
Egy ideig kardio sztriptízt gyakorolt. Kép a denimblogból
Úgy tűnik, nagyon nyugtalan nő, mivel a film forgatása alatt ’Marley & Me’ Napi egy órát töltött az elliptikus gépen, és annak ellenére, hogy folyamatosan változik a mozgástechnika, nem hagyja abba a kutyájával való kocogást a Malibu.
Minka Kelly
A gitáros lánya Aerosmith, Rick Dufay, aggódik a feneke helyben tartása miatt, és ennek elérése érdekében napi 45 percet fut, és heti három napot gyakorol.
A középiskola alatt a softball és kickbox csapathoz tartozott
Jelenleg szabadidejében gyakorolja a wakeboard (vízisí deszkával).
Kim kardashian
Alakját stilizálták a képzettségnek köszönhetően ’Tánc a csillagokkal’, Most bevallotta, hogy a legjobb szövetségese a pompás alak megőrzésében a fehérnemű modellezése.
Kim Kardashian harcművészetet gyakorol
Ő is átesett a kezelésen, Velashape, hogy négy ülésen narancsbőrrel végződött.
Rihanna
Anatómiájában leginkább a feneke tetszik neki, ezért rendszeresen gyakorol pilates.
Rihannának van személyes edzője
Vigyázzon étrendjére, és minden nap engedelmeskedjen olyan testmozgásnak, amely nem áll le annak köszönhetően, hogy az edzője melletted van. Kerülje a szénhidrátokat a nap végén és magas fehérje- és rosttartalmú étrendet fogyaszt.
David Beckham
Mivel Los Angelesbe költözött vonat naponta kétszer, és a futballcsapatnál megszokott rutinjától eltekintve otthon Pilates programot végez.
David Beckham tudja, hogyan vigyázzon magára
Kate Hudson
Annak ellenére, hogy 22 kg-ot hízott. Terhessége alatt a a napi 2-3 órás edzésprogram fizikai edző kíséretében és néha 3 óra forog.
Kate Hudson megpróbál reggelire joghurtot és mézet, vacsorára pedig salátát fogyasztani. Kép Jaunted
Fogyáshoz diétát fogyasztott fehérjék és zöldségek, gyakrabban evett kis ételeket, hogy az éhség kordában maradjon (terhesség alatt napi egy liter fagylaltot fogyasztott).
Ban ben négy hónap sikerült leadnia a plusz kilókat.
Kate beckinsale
Aludj eleget és hallgass a testedre, Ha úgy érzi, hogy nincs energiája edzőterembe menni, akkor nem megy mivel edzője azt mondta neki, hogy ha energia nélkül edz, akkor teste középtávon szenved.
A titka számára a megfelelő pihenés
Nyilvánosan elfogadta, hogy nem szereti a fenekét, még aAlvilág ” ahol fekete bőrruhába öltözött, megkérte az igazgatót (férjét), hogy vegyen fel egy duplát, ha azt tervezik, hogy megközelítik a testét, mivel ez nem kedvez neki.