Hízással lehet karcsúbbnak tűnni

Forrás: GV/Upsocl 2017.11.06. 15:19

karcsúbbnak

Sokan vannak a legszigorúbb és legfurcsább diétáknak vetik alá, karcsúbb megjelenés, méregtelenítés vagy egyszerűen életmódunk javítása érdekében. És ez az Dominique Astorino próbáltam megtenni.

A terve az volt, hogy 10 vagy annál több kilót fogyjon, és ehhez Az étkezési szokások megváltoztatásával kezdte; megtanulta egészséges ételeket készíteni, feladta az alkoholt, sőt a cukrot is!

Emellett jógázott, folyamatosan tornázott az edzőteremben és futni kezdett, akár napi fél maraton futása.

Astorino kipróbálta az összes fogyási tippet, amit csak talált. Ezért érte nagy meglepetés, amikor eljött az ideje, hogy lépjen a skálára. Ezt nem hittem el fogyás helyett, 5 kilót híztam vagy elkerülhetné az eredmény csalódását.