Hízik-e a fogyókúra?
Sokszor tele van dühvel, amikor szobros testű nőket hallasz arról, hogy nem híznak el, és tökéletes sziluettek vannak, még akkor is, ha csokoládét és zsírt fogyasztanak.
De te, legbelül, tudod, hogy kevés testnek van ilyen előnye alkatilag.
És mivel nem volt ilyen szerencsés, feláldozza magát az edzőteremben, és diétázni kezd, megváltoztatja másra, de a felesleges kilók még mindig ott vannak.
Sőt, még azt is látta, hogy amikor bedobja a törülközőt, és már nem akar tornatermet vagy szigorúbb étkezési szokásokat, akkor a szükségesnél kövérebb lesz.
Bűn anélkül, hogy meghízna
De szeretne kéthetente egyszer, akár minden hétvégén, vétkezni azokkal a desszertekkel vagy ételekkel, amelyek kilót adnak a testének.
Mi az az ajánlás, amelyet azoknak tesz, akik azt szeretnék enni, amit szeretnek, és nem híznak?
Kezdheti azzal, hogy étrendjét szokássá alakítja, elmegy egy táplálkozási szakemberhez, aki felméri, és hetente vagy kéthetente eszik valamit, amit szeret, hamburgert, csokoládét.