Hízlalni a Vízöntőt, ajánlott-e a személyi edzés étrendjében?
A Vízöntő izotóniás ital a sportolók számára, 1992-ben született és élt a nemcsak a sportolók, hanem a nagyközönség körében is nagyszerű elfogadottság, köszönhetően az ízének és az "egészséges ital, mert a sportolóknak való" képének sőt terápiás hatásokkal alkalmazzák bizonyos gyomorbetegségek ellen.
De megálltál-e olvasni a tápértékét?
Szabadidős fogyasztása szempontjából (mivel szeretem az ízét anélkül, hogy az italt egy sporttervezés során felhasználnám) Először is tudnunk kell, hogy sportitalnak minősül, ez egy izotóniás ital, amelynek középpontjában a folyadékpótlás áll (ezért szokták használni, ha például hasmenése van) gazdag sókban és ásványi anyagokban.
Ha elemezzük tápértékét, rájövünk, hogy alig van csupán 26 kalóriája 100 ml-enként ... peeeeeeero még egy kicsit el kell olvasnod és elmélyülnöd: A címke elolvasása után ezt tudnunk kell Egy doboz Vízöntő nemcsak 100 ml, hanem 330 ml, ezért összesen 85,8 kalóriát, vagy ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint 2 0% joghurtot. Nem rossz, mi? Peeeeeeeero van egy kis probléma: 6,3 gramm szénhidrátot tartalmaz 100 ml-enként, amelyek mindegyike cukor, és feltételezzük dobozonként 20,79 gramm cukor, ez hasonló mennyiségű, mint 4 tasak cukor. Vagyis, Azoknál a személyeknél, akik fogyni próbálnak, és nem a megfelelő étrenden belül fogyasztják, több cukrot fog fogyasztani, mint amire szüksége van, még akkor is, ha "jó cukrok".