Hogy a kilók nem befolyásolják az utadat Mi a kerékpáros ideális súlya
A kerékpáros ideális súlya. Kép: entrecunetas
A súly megszállottsága már nem kizárólag a hivatásos kerékpárosok dolga. A kerékpár könnyebbé tétele és az ideális súly elérése olyan szempont, amely magában foglalja az amatőr versenyzőket is.
Útközben minden gramm számít, és ezért nagyon gyakori olyan sportolókat találni, akik úgy élnek, hogy kerékpárjuk alkatrészeit sokkal könnyebb kiegészítőkkel cserélik ki.
Az emberek igyekeznek a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kerékpárjuk súlyát, de figyelmen kívül hagyják a kilójukat. Kép: BiciRace
A cél mindig ugyanaz lesz: jobb teljesítmény elérése és az utazások teljesítése a lehető legrövidebb idő alatt. A gép könnyítésének divatjával azonban növekszik a rajongók hasa is.
A súlycsökkentés ezen összetett egyenletében a sportolók megfeledkeztek arról, hogy a kerékpár legnagyobb súlya a kerékpáros teste. Emiatt el kell kezdeni a test munkáját az optimális fizikai állapot elérése érdekében.
Nem elég csak a kormány, az ülésoszlop vagy a keret össztömegének grammra csökkentése, nem. A magasság stabilizálásának fontossága az ideális súly megjelölésére a skálán jelentősen kedvezhet az úton elért eredményeinknek.
A nagy súly nem mindig jelent előnyöket a pályán. Kép: Menetek és útvonalak
Az a megszállottság, hogy leégesse ezeket a "felesleges fontokat", nem csupán esztétika vagy hiúság kérdése. Ez az érdeklődés gravitációs jellegű szempontokon alapul. Miért? Mivel a súly növekedésével akár a kerékpárról, akár a testünkről nő a gravitációs erő, és ezért sokkal több energiára lesz szükségünk a cél teljes eléréséhez.
A nagyon nehéz mozgás nehézsége megnő, ha bizonyos fokú hajlással le kell győznünk a szakaszokat. Ha sík terepről vagy sík terepről van szó, akkor a súly általában nem számít annyira, mint emelkedéskor.
Például a híres sprinterek vagy sprinterek általában sokkal többet nyomnak, mint az úgynevezett hegymászók vagy bogarak. Az ok nyilvánvaló: az agilis futók irigylésre méltó izomerőjüket kihasználva nagy súlyukat erővé alakítják, amikor befejezik a sprintet.
A teljesítmény-tömeg arány a legnagyobb sebességet a nagy sebességű finiseléseknél éri el. Kép: El Confidencial
A csomagolók azon képessége, hogy odaérjenek, először eltűnik, amikor dombra kell mászni. Az emelkedőn a kilók megteszik a magukét, és a legkönnyebb kerékpárosok nyernek a legvalószínűbbet a csúcson.
A gravitációs törvény figyelemmel követi az emelkedést, és megtérül a legvaskosabb futókkal. Egyes adatok becslése szerint minden plusz kilóra körülbelül 3 plusz wattra lesz szükség a rendszeresség fenntartásához. Az energia hiánya csökkenti az emelkedési sebességet, és sokkal több energiát fog befektetni arra, hogy az emelkedés állandó ritmusát fenntartsa.