Hogyan befolyásolhat bennünket a vérszegénység sportolás közben
A vérszegénység egy olyan betegség, amelyet több tényező okoz, de amely a a vas hiánya miatt a hemoglobin hiánya, Vagy a bevitel hiánya miatt, vagy más egyéb okok miatt, ami miatt fizikai teljesítőképességünk a vártnál lényegesen alacsonyabb, ezért vigyáznunk kell magunkra, ha edzés közben ebben a betegségben szenvedünk.
A problémák akkor jelentkeznek, amikor hiányzik a hemoglobin és az eritrociták, izmaink oxigénellátása sokkal nehezebb, Ezenkívül a szén-dioxid eliminációja is lassabb, amellett, hogy képes csökkenteni az izom pH-ját, ami szakítsa meg a megfelelő anyagcserét ugyanabban a.
Mindez átterjedhet a szív túlterhelésében, ami inkább problémát jelent, mint hogy figyelembe vegye.
Ha nem diagnosztizálnak minket, akkor a nyugalmi vérszegénység nem mutathatja meg az arcát, mivel nem súlyos, de a testmozgás során megmutatja a tüneteit, mivel izmaink nem oxigénellenesek, mivel nem képesek annyi vért pumpálni a szívbe akut szívelégtelenséghez vezet, bár a normális dolog az, hogy csak a sportteljesítmény csökken.
Nyilvánvaló, hogy annak, aki még soha nem gyanította ennek a betegségnek a meglétét, nehéz megismernie, hogy szenved-e ettől vagy sem, és nehéz kideríteni, hogy van-e vashiányunk, tehát Hagyunk neked egy sor tünetet, amely okozhat minket: fáradtság, csökkent teljesítmény, hajszálerek és körmök törékenysége, fáradtság, lazaság, általános izomgyengeség, testzavar, fejfájás (fejfájás), alvászavarok, étvágytalanság, ingerlékenység, érzelmi labilitás, fokozott hidegérzékenység, szívdobogás, sápadt bőr és nyálkahártya, légszomj stb., bár a vérszegénység kellően enyhe esetén sem jelentkezhetnek tünetek.