Hogyan befolyásolja a bél dysbiosis az egészséget és a közérzetet; Egészséges máj
A bél mikrobiotája számos kutatás tárgyát képezte a gasztroenterológiai közösségben. Az elmúlt két évtizedben számos tanulmány mutatott összefüggést a bél egészsége és az immunrendszer, a hangulat, a mentális egészség, az autoimmun betegségek, az endokrin rendellenességek, az elhízás, a májbetegségek, a bőrbetegségek, a rák és a hangulatváltozások (szorongás - depresszió) között. A "bélmikrobioma" kifejezés kifejezetten a belében élő mikroorganizmusok billiójára utal. Az ember emésztőrendszerében körülbelül 300-500 különböző baktériumfaj van. Míg egyes mikroorganizmusok károsak az egészségünkre, sokan vagy többségük hihetetlenül előnyös, sőt szükséges az egészséges elme és test számára. De amikor az egyik ilyen baktériumtelep egyensúlyhiányban van, ez "dysbiosishoz" vezethet.
Mi a bél dysbiosis? A diszbiózis a bél mikrobiota egyensúlyhiánya. Ez az egyensúlyhiány egy "szivárgó bélhez" vezet, amely bizonyos hatásokat vagy tüneteket okozhat, mint például a "gyomor" zavara, hasmenés, krónikus székrekedés, migrén, bőrkiütés sok más bél- és nem bélprobléma mellett. A legtöbb esetben teste kezelés nélkül ki tudja javítani az egyensúlyhiányt, de ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, konzultáljon orvosával a diagnózis felállításához, és biztosan táplálkozási szakemberhez kell fordulnia, hogy jelezze a megfelelő táplálkozási tervet, amely lehetővé teszi hogy eltávolítsa azt, ami károsítja a belét, és helyreállítja a bél nyálkahártyájának egyensúlyát (legyen az étele a gyógyszer, az orvosa pedig az étele). Szeretne többet megtudni a dysbiosisról? Olvassa tovább, és minden szükséges információt megadunk Önnek arról, hogy mi okozhatja a dysbiosist, hogyan ismerheti fel annak tüneteit, és mit tehet ennek a betegségnek a kezelésére és megelőzésére.
A bél dysbiosisának okai és ki van veszélybenvagy: a bél mikrobiota egyensúlya (dysbiosis) általában a következő okok miatt következik be:
- Az étrend változása a megnövekedett fehérje-, cukor- vagy adalékanyagok, magasan feldolgozott élelmiszerek és telített zsír bevitelével.
- Véletlen vegyszerfogyasztás, például peszticidek a mosatlan gyümölcsökben és zöldségekben.
- A felesleges alkohol fogyasztása.
- Olyan gyógyszerek, például antibiotikumok alkalmazása, amelyek módosítják a bél mikrobiotáját.
- Rossz fogászati higiénia, lehetővé téve a baktériumok kiegyensúlyozatlanságát a szájban.
- Magas szintű stressz vagy szorongás, amely gyengítheti az immunrendszert és módosíthatja a mikrobiotát.
- Védtelen és természetellenes közösülés, amely káros baktériumoknak teheti ki.
A dysbiosis tünetei bél: a tünetek az emésztőrendszer szintjétől függenek, ahol a baktériumok egyensúlyhiánya kialakul. Ezek a zavart baktériumok típusától függően is változhatnak. Gyakori tünetek: rossz lehelet (halitosis), gyomorrontás, hányinger, székrekedés, hasmenés, vizelési nehézség vagy kellemetlen érzés, hüvelyi vagy végbélviszketés, duzzanat, mellkasi fájdalom, bőrkiütés vagy bőrpír, fáradtság vagy fáradtság, migrén, gondolkodási vagy koncentrációs problémák, szorongás és depresszió.
Diagnosztikaivagy: Az anamnézis áttekintése és a tünetek értékelése után orvosa elrendelheti a következő diagnosztikai tesztek közül egyet vagy többet: