Hogyan befolyásolja a diéta hangulatunkat Diario Sur
A mentális rendellenességeket, például a depressziót és a szorongást, a 21. század nyugati világában komoly problémának tekintik. A megközelítés módjának különböző megközelítései lehetnek: a kognitív pszichológiától a pszichotrop gyógyszerek beadásáig. Mindegyik kezelés egy másik diszfunkciót támad meg, amely magában foglalja bizonyos neurotranszmitterek hiányát vagy viselkedési problémákat.
A jelenkori egyik legnagyobb járványügyi probléma megoldásának ez a módja helyesnek tűnt, de ennek bizonyítékai továbbra is gyülekeznek. Sok mindent el kell mondanunk lelkiállapotunkban a szervezetünk egy másik részéről, amelyet a priori senki sem fog kapcsolatba hozni.
Bármelyik pillanatban sokkal több baktérium van a bőrünkön, mint ahány sejt alkotja testünket. Ez megkönnyebbülést jelenthet azok számára, akik félnek a magánytól, de tovább megy. Beszélhetünk arról, hogy szimbiotikus organizmusok vagyunk, vagyis hogy intim kapcsolatban élünk más élőlényekkel, és mindkettőre nézve jótékony következményekkel jár. És nem a bőrünkön élő baktériumokról beszélek de azok közül, amelyek az emésztőrendszerünk végén helyezkednek el, nem kevesebb, mint 100 milliárd baktérium, többnyire a vastagbélben, körülbelül 1000 különböző faj.
Ez a baktériumcsoport, amelyet bélflóra néven ismerünk, felelős olyan funkciókért, mint a növekedési faktorok és vitaminok termelése, a K-vitamin (elengedhetetlen az alvadáshoz) és a B. csoport egyes vitaminjai. Ez hozzájárul az immunrendszer, a a toxinok inaktiválása, a vér lipidszintjének csökkentése, energiatakarékosság és gátló hatás a kórokozók ellen. Sok tudós szerint a gátló hatás létfontosságú, a lehetséges fertőzések akár 70% -át is gátolja.