Hogyan befolyásolja a túlsúly a mozgékonyságomat
Ha van plusz kilója, az ízületei érintettek lehetnek. Tudja meg, hogy az elhízás és/vagy a túlsúly hogyan befolyásolja a mobilitását. Vigyázzon a gerincére!
Nem titok, hogy az elhízás a mexikói lakosság nagy részét érinti. Valójában az Egészségügyi Világszervezet (WHO) új jelentése Mexikót helyezi az első számú országba az elhízásban egész Latin-Amerikában, a hatodik helyet pedig a gyermekek és serdülők elhízásában.
A sok probléma mellett, amely az elhízás kialakulhat, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás, az egyik legsúlyosabb probléma az ízületek és a csontok által elszenvedett hatás, amely kezdeti hátfájást vált ki.
A hátfájás az egyik legrégebbi emberi betegség, és bár számos tényező befolyásolhatja a gerincet, az egyik legaggasztóbb a túlsúlyos. De. Hogyan befolyásolja a túlsúly az emberi test e fontos anatómiai szerkezetének egészségét?
A túlsúly így befolyásolja a mozgékonyságomat
Ha kilókról és számokról beszélünk, a matematika nyilvánvalóvá teszi az elhízás problémáját ízületeinkben. Tegyük fel, hogy van José, egy fiú, aki elhízott és súlya 100 kg, amikor az ideális súlya 70 kg legyen. Ha elvégezzük a számítást, José súlya körülbelül 15 kg túlsúlyt jelent. Ha hétszer rövidebb karral hat a gerinc izmaira, José túlsúlya eléri a 120 kg-ot, és ez az L5-S1 korong szintjén José túlsúlyának minden kilója 4 kg-ot jelent.