Hogyan befolyásolja az étel a hangulatot - Centro Ayurveda Harit

Étel, Napról napra vigyázni magára, Transzcendentális meditáció, Mire szolgál az ayurvéda, ayurvédikus termékek

Hogyan befolyásolja az étel a hangulatot

Étel, hangulat és emésztés: az elme-test kapcsolat

Hogyan befolyásolja az étel a hangulatunkat?

Amit eszünk, jelentős hatással van az elménkre és a szívünkre. Akár azt is mondhatnánk, hogy gondolataink és érzéseink jellege az elfogyasztott ételektől függ.

És fordítva, elménk, érzelmeink, értelmünk és érzékeink állapota, valamint általános elégedettségünk befolyásolja az elfogyasztott ételek emésztését, felszívódását és eliminálását.

Az ájurvéda szerint az emésztőenzimek és az anyagcsere-folyamatok tűzhöz hasonlítanak, amelyet szanszkritul kaya agninak neveznek. Az, hogy mennyire emésztjük meg az ételt, agni erősségétől függ. És mivel a kaya agni befolyásolja az anyagcsere agniját a test szöveteiben és sejtjeiben, az emésztés bármilyen megzavarása kihat az egész fiziológiánkra.

Minden egyén egészsége és boldogsága a kaya agni vagy az emésztés erejétől és működésétől függ. Vagyis mind az étel, mind a kedvünk erőteljesen befolyásolja az emésztésünket, és éppen ellenkezőleg, az emésztés erőssége közvetlenül befolyásolja a hangulatunkat.

Mi a kapcsolat az étel, a hangulat és az agy között?

Az agyban megtaláljuk a három maha-márma egyikét. Ezek a "nagy márkák" a tudat és a fiziológia közötti egyesülés fő pontjai, és a következőkben találhatók:

  • a fej (sthapani marma),
  • a szív (hridaya marma) és
  • a hólyag (basti marma).

A három maha-márma mindegyikének megvan a maga agni- vagy anyagcsere-folyamata a maga funkcióival:

  • befolyásolja
    Az agni a fejmarmához     medo agni-nak hívják és irányítja az értelmet.
  • A marma szív agnija smriti agni és irányítja az emlékezetet. De vigyázzon ... ez nem az a fajta memória, amellyel emlékezhet a bevásárló listájára! A Smriti agni lényegi természetének emléke, abszolút és tiszta tudatként. Ez az agni megtalálható a szívben, mert a szívet az ájurvéda a tudatosság székhelyének tekinti.
  • Az agni a medence marmájában, amely magában foglalja a hólyagot és a reproduktív szerveket, a regenerációval foglalkozik, és prajanana agninak hívják. Amikor ételeink kiegyensúlyozott emésztési és átalakulási folyamaton mennek keresztül, a kaya agni táplálja az egész fiziológiát, beleértve ezt a három maha-mármát és agnijukat, egyensúlyt teremtve az elme és az értelem, a szív és az érzelmek, valamint a test regeneráló funkciói között.

Továbbá, ha ez a három agnis egyensúlyban van, táplálják az emésztési folyamatot. Amikor ez a három agnis nincs egyensúlyban, egyensúlyhiány kialakításával negatívan befolyásolják az emésztést. Ha az elme nincs boldogság állapotában, az emésztést a medo agni megzavarhatja, és a prajanana agni is zavarokat okozhat.