Hogyan csökkenthető a kalória a TN karácsonyi cukorkák receptjeiben

Ne hagyja, hogy az ünnepek hízáshoz jussanak ezekkel a kevesebb cukor trükkökkel.

A kóstolás az év végi bulik kedves lehetőségeinek része. Hogyan lehet azonban megállítani ezeket a finomságokat, és nem adni hozzá néhány plusz kilót az év végén? Feltétlenül le kellene mondanunk ezekről az édes élvezetekről? Nem feltétlenül. Minden attól függ összetevők és érzékenyebbé válni az édesre.

Ha meg akarja szokni, hogy kevésbé édeset eszik, el kell kezdenie néhány étel helyettesítésére és például ahelyett, hogy gyümölcsjoghurtot vásárolna a szupermarketben, válassza a természetes joghurt és adj hozzá egy kis lekvárt és gyümölcsöt otthon.

Az italok úgy is élvezhetők, hogy kissé könnyítik őket a édesség. Hogyan? Adjunk hozzá egy kevés vizet a levekhez, és kevesebb cukrot adjunk a kávéhoz. Így a karácsonyi gombóc akkor is ízletes lesz, ha kevesebb cukrot tartalmaz.

---