Hogyan csökkenthető a melanin a bőrben - 6 lépés
A melanin Ez egy olyan savfajta, amely megtalálható sejtjeinkben, és amely kifejleszti az arcszíntípust meghatározó pigmentet: fehér-szőke, közepesen barna vagy sötét-fekete. Bár a genetika és az etnikum, valamint a bőrünkben lévő melanin mennyisége nagyon fontos a pigment kialakulásakor, vannak más tényezők is, amelyek aktiválhatják vagy csökkenthetik a melanin termelését, és ezáltal megváltoztathatják bőrszínünket. A nap vagy az idő múlása az arcszín megváltozásához vagy a foltok megjelenéséhez vezethet a bőrünkön. A OneHowTo.com oldalon elmagyarázzuk hogyan lehet csökkenteni a melanint a bőrből. A következő tippekkel csökkenteni fogja a hiperpigmentációt, amely probléma a bőr feleslegéhez vezet a melaninfelesleg miatt. Írd fel!
A melanin különböző módon csökkenthető vitaminok. Krémek, amelyekből áll A-vitamin, vagy más néven retinol, serkentik az új sejtek növekedését. Bár a retinol nem szünteti meg a melanint, az új sejtek növekedésével segít a hiperpigmentált bőr pótlásában. Vegyen bele étrendjébe A-vitaminban gazdag ételeket, például sárgarépát, zöldségféléket, burgonyát vagy májat. Mindegyik retinolban gazdag termék.
Másrészt aszkorbinsav, ismertebb nevén C vitamin, Megvan antioxidáns tulajdonságokkal amelyek beszivárognak a bőrbe és segítenek a melanin termelésének és gátlásának ellenőrzésében. Ezért, ha napsugárzásnak tesszük ki magunkat, és arcszínünkre C-vitaminban gazdag krémeket kenünk, antioxidánsai semlegesítik a melanint termelő sejteket, így csökkentve annak mennyiségét. A C-vitamint is felveheti étrendjébe, mivel megtalálhatja a citrusfélékben (narancs, mandarin, citrom), szőlőben, zöldségekben, például paprikában és zöld leveles zöldségekben.