Hogyan csökkenthető az ínygyulladás az étrend módosításával Fogászati ​​központok

Az étrend a száj egészségének megfelelő élvezetének fontos része. A fogaknak és az ínyeknek tápanyagokra van szükségük ahhoz, hogy egészségesek, erősek és stabilak legyenek. A kalcium és a D-vitamin a két fő összetevő, amelyre szükségünk van, de nem csak ezek. Tudja, hogy a fogainak megerősítése mellett az étrend is csökkentheti az ínygyulladás szintjét? Egy nemrégiben készült tanulmány feltárta az ennek eléréséhez szükséges étrendi változásokat.

Mi is pontosan az ínygyulladás

Dr. Ramón Luis Banchs elmagyarázza, hogy az ínygyulladás az íny gyulladásáról, vörösségéről és vérzéséről szól. Általában akkor fordul elő fogat mos és egyik gyakori oka a lepedék felhalmozódása a fog és az íny között.

A fogak plakkjának feleslege mellett más tényezők is befolyásolhatják a megjelenését, például a nem megfelelő higiénia, genetika vagy étrend.

Az étrend módosítása

A németországi Freiburgi Egyetemen végzett tanulmány szerint az étrendnek nagyobb hatása lehet a szánkra, mint gondolnánk. A vizsgálat során két csoportra osztották az alanyokat; az egyik kontroll, a másik pedig az étrend módosult.

A vizsgálati csoportot módosították a tipikus nyugati étrendben alacsony szénhidrát- és állati fehérje-tartalommal, de magas rosttartalommal, Omega 3 zsírsavval, természetes antioxidánsokkal, valamint C- és D-vitaminnal.

A kontrollcsoport egyáltalán nem változtatta meg étrendjét. Ezenkívül a nyomozás négy hete alatt egyik csoportnak sem volt szabad fogat mosni.

Az eredmények azt mutatták, hogy a módosított étrendben lévő csoport akár 40% -kal is csökkentette korábbi fogínygyulladás szintjét. Egy áttörés!

A Fogászati ​​Központokban évente minimum minimális szakmai tisztítást javasolunk a fog lepedékének csökkentése és így az ínygyulladás elkerülése vagy csökkentése érdekében. Ha bármilyen kérdése vagy kérdése van, hívjon minket! Örömmel segítünk. Megbízható fogorvosa vagyunk Herrera, Lucena és Estepa területén.

---