Hogyan érezhetem jobban magam a COPD-nél; Kórházi övezet
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) nem egyetlen betegség, hanem egy általános koncepció, amely különféle krónikus tüdőbetegségeket jelöl ki, amelyek korlátozzák a tüdő levegőáramlását. A legismertebb kifejezések: "krónikus bronchitis" és "emphysema".
A fő tünetek fulladás vagy nehézlégzés, köhögés és köptetés. A COPD gyanúja felmerülhet, ha tünetek jelentkeznek, de egy bizonyos diagnózis felállításához ezt a gyanút meg kell erősíteni egy spirometria nevű vizsgálattal.
Az erőltetett spirometria egy hörgőtágító vizsgálattal értékeli az obstrukció súlyosságát és a hörgőkön keresztüli levegő áthaladásának korlátozását. A spirometria ütemezésének napján írásos utasításokat adnak a betegnek a teljesítményére:
• Az előző órákban ne dohányozzon.
• Ne végezzen fizikai gyakorlatot az előző órákban.
• Nem vett be inhalációs hörgőtágító gyógyszert a vizsgálat előtt 6–24 órával.
Higiénikus étrendi intézkedések
Diéta
• Gyakori és kis mennyiségek (napi 5-6 alkalommal).
• Ha fáradt étkezés közben, fogyasszon el egy nyájas, könnyen rágható, sima textúrájú étrendet. Válasszon olyan ételeket, amelyek könnyen elkészíthetők és ízletesek az étvágyhiány leküzdésére.
• Egyél ülve. Ha oxigént használ, használja étkezés előtt és után.
• Kerülje a székrekedést, valamint a puffadást és a puffadást. Ha gázban szenved, kerülje az olyan ételeket, mint a hüvelyesek, káposzta, dinnye, hagyma, uborka és szénsavas italok.
• Célszerű az étkezésen kívül sok folyadékot inni (napi 1,5 liter folyadék).
• Ellenőrizze a sót, mivel a felesleg növeli a vérnyomást és megkönnyíti a folyadék visszatartását.
Gyakorlat
• Válasszon olyan tevékenységeket, amelyek tetszenek, és amelyek megfelelnek a betegségének (séta, tánc, úszás, lépcsőn felfelé és lefelé, kerékpározás ...).
• A testmozgáshoz való alkalmazkodásnak progresszívnek kell lennie. A rendszeres testmozgás első heteiben normális a fáradtság érzése. Az ideális az, hogy minden nap aktív legyen, bár progresszív folyamatot kell követni. Kezdheti a hét 2 napján, és növelheti.
• Legalább napi 30 perc ajánlott. Folyamatosan vagy szétosztva végezhetők, például 3 tételben, 10 perc alatt.
• Óvatosan indítsa el, hogy megakadályozza a fáradtság túl gyors megjelenését. Fokozatosan növelje az intenzitást mérsékeltre. Használja a fáradtság érzését a testmozgás intenzitásának szabályozására.
• Ha úgy dönt, hogy a szabadban mozog, akkor sétálni vagy botokkal sétálni (nordic walking) két nagyon jó és könnyű tevékenység.
Gyógyszer
Az inhalációs útvonal a COPD kezelésének választott útja, mivel a gyógyszerek közvetlenül a célszervhez mennek, amely a hörgő és a tüdő.