Hogyan fogyott Kim Kardashian 32 kilót
A média személyes táplálkozási szakértője, Colette Heimowitz elmondta, hogy kliense hogyan fogyott le 32 kilót, amelyet második terhességével hízott meg.
"Mostanra Kim már tudja, mit kell tennie a fogyás érdekében" - árulta el Heimowitz az Elite Daily-nek. "Első terhessége alatt 27, a másodikban 32 kilót fogyott, de már korábban is tudott az étrendről, mert apukájával együtt csinálta, amikor egyetemre ment. Alapvetően a szénhidrátkontroll képességére tett szert: tökéletesen tudja, melyiket kerülje el és melyiket válassza ".
A táplálkozási szakember elmagyarázta az étkezési terv kulcsait: "Kim betartja az Atkins-étrend alapszabályait: gondoskodik arról, hogy tányérja tartalmazzon megfelelő fehérjét, amely kielégíti és csökkenti az éhséget, kiválasztja a lehető legtöbb rostot tartalmazó szénhidrátot tartalmazzon néhány zsíros ételt, de a lehető legegészségesebb zsírral. A legfontosabb a szénhidrátbevitel csökkentése. Ez hosszú távon egészségesebbnek érzi magát. ".