Hogyan fogyott Palna; Deffchonok
Anastasia Denisova először a fia születése után tért magához, és amikor átment a Palna szerepének szereplésén a "Deffochki" sorozatban, néhány kilogrammot kellett meghíznom, mert a heroinnak a testben kell lennie. Nemrégiben a sorozat új évada jelent meg a televízió képernyőjén, és lehetetlen nem észrevenni Nastya képét. Azóta sok embert érdekel, hogy Palna hogyan fogyott a "Deffchonok" -val és mi a fő receptje. Azonnal szeretném elmondani, hogy a színésznő különböző drogok használatáról szóló információk hazugság. Anastasia két fő szabályt alkalmazott: a táplálkozást és a sportot.
Hogyan fogyott a "Deffchonok" Palna?
Megszabadulni a túlsúlytól, és szerintA színésznő, aki 15 kg-nál kevesebbet szeretne látni a skálán, úgy döntött, hogy az ukrán dietetikus, Mila Gritsenko szerzőjének programját használja. A táplálkozási szakember mindig kommunikál azokkal az emberekkel, akik úgy döntöttek, hogy technikáját alkalmazzák. Mila személyes étrendet adott a színésznőnek, amelyet fokozatosan módosít.