Hogyan gyűjtsük össze, tisztítsuk meg és tegyük ihatóvá a vizet a hegyekben?

Egy jó hidratáció Alapvető szempont, amelyről gondoskodni kell, ha nagy erőfeszítéssel járó tevékenységet végez a hegyekben. Az ember étkezés nélkül egy hónapot képes túlélni, de párás éghajlaton legfeljebb hét napig képes vizet inni, sivatagi éghajlaton pedig két napot. Megfelelő hidratációval elkerüljük az olyan veszélyes problémákat, mint a napszúrás és a hőguta. Nagyon fontos, hogy a tevékenység előtt, annak során és valamiről, amit elfelejtenek, hidratáljon, miután befejezte, hogy visszanyerje az elvesztett folyadékszintet. A hidratálás egyszerűen vízzel végezhető, de kísérheti vagy helyettesítheti gyümölcslével, izotóniás italokkal vagy teákkal.

Ebben a cikkben a keresés víz a hegyben és annak fertőtlenítés fogyasztása előtt, és így képes legyen szembenézni néhány napos expedíciókkal vagy olyan kudarcokkal, mint például a vízkannák elvesztése vagy eltörése a kirándulásainkon.

Hol gyűjtsön vizet?

Az első lépés a legjobb vízforrás felkutatása, egyes esetekben az egyetlen, a mérgezési problémák elkerülése érdekében. Ehhez mindig kell egy bizalmatlansági pont a vízben, amelyet találunk, és elemezze a környezetet mielőtt betöltenénk a dobunkat. A következőket vesszük figyelembe:

Mindig olyan vizet kell keresnünk, amely patakokban vagy patakokban folyik, és soha ne igyunk pangó vizet a tócsákból vagy tavakból, mivel ezekben baktériumok vagy paraziták halmozódhatnak fel, még akkor is, ha kristályosan megfigyelhetők.
A folyó vízben előnyösebb a forrásokat keresni, vagyis azokat, amelyek közvetlenül a sziklából származnak.
Figyelembe kell venni a közeli szennyeződéseket, például a területen legelő állatok ürülékét. Ezekben az esetekben, még ha folyik is a víz, megfertőződhet.
Havas területek esetén könnyebb dolgunk lesz, mivel minden olyan hómező, amelyen megfigyelhetjük, hogy sem emberek, sem állatok nem léptek a közelbe, alkalmas lehet hó vagy jég összegyűjtésére és megolvasztására.
Szárazabb vagy sivatagos helyeken megfigyelhetjük a növényzet felhalmozódását, és megnézzük a környezetét. Megfigyeljük az állatokat is, mivel oda vihetnek minket, ahol vizet isznak.
A legrosszabb esetben különféle technikák léteznek a víz harmatból, páralecsapódásból és esőből történő gyűjtésére.

Általában három van kórokozó csoportok amelytől meg kell védenünk magunkat, mivel ezek megjelenhetnek az összegyűjtött vízben:

Paraziták: A leggyakoribb a protozoonák, az amőbák és a férgek. Az általuk okozott betegségek (giardiasis és cryptosporidiosis) 2-től 20 napig tartanak, mire megnyilvánulnak, és tüneteik: émelygés, hasmenés, gyomorfájás, láz, fejfájás, puffadás stb. Hideg vizekben élik túl.
Baktériumok: Kisebbek, mint a paraziták. Az általuk okozott betegségek (szalmonella, kolera, vérhas, tífusz) 2–5 napig tartanak, mire megnyilvánulnak, és tüneteik: hasi fájdalom, fejfájás, láz, hányinger és hányás. Az esetek csupán 0,1% -ában végzetes. Hideg vizekben élik túl.
Vírusok: Általában nem találhatók meg a fejlett országok vizeiben, azonban a trópusi vizekben meglehetősen gyakoriak. Olyan betegségeket közvetítenek, mint a gyermekbénulás vagy a hepatitis. Ellenállnak a fagyásnak és nagyon fertőzőek. 24 vagy 48 óra múlva jelentkeznek. Tünetei közé tartozik a hányás és a hasmenés.