HOGYAN KELL A KARTALMAINKAT ÉS CSATLAKOZÁSAINKAT MOCIT - Mofit Elektrostimuláció Valdemoro Miha Bodytec
A porc az ízületek létfontosságú eleme, amelyet kopás vagy sérülés károsíthat. Az ízületek porcának károsodására leginkább hajlamos testterületek a térd, a csukló, a bokák, a könyök, a vállak
A porc egészségének megőrzésére és a már megsérültek helyreállításának legmegfelelőbb módja, ha testünket jó és egészséges étrenddel látjuk el, beleértve a vitaminokat is, mivel ezek felelősek a test és különösen az ízületek megfelelő működéséért.
A Mofit Valdemoro a legfontosabb kiegészítőket adja Önnek:
Kalcium
Az inak és a porcok egyaránt kalciumból állnak. A kalciumot a sejtek növekedésére és az egészséges kötőszövet fenntartására használják. Ha az inak és a porcok károsodnak, több kalciumra lehet szükség a gyógyuláshoz és a helyrehozáshoz. A szervezet a napi táplálékfelvételből felhasználja tartalékát és rendelkezésre álló kalciumát. A napi megfelelő mennyiségű kalcium fogyasztása fontos az optimális gyógyulás és az oszteoporózis megelőzése érdekében. A kalciumban gazdag ételek közé tartozik a kelkáposzta, a spenót, a svájci mángold, a sajt és a joghurt.
Magnézium
A magnézium a kalciummal és a D-vitaminnal együtt működik az egészséges porc és inak építésében és helyreállításában. A magnézium feladata a normál izomtömeg és idegaktivitás, valamint az egészséges immunrendszer fenntartása. A magnézium részt vesz a fehérjeszintézisben, amely kötőszövetet képez. A szövet- és csonttermelés az extracelluláris magnézium-koncentrációtól függ. A sérülések fájdalmat vagy a kötőszövet elfajulását okozhatják. A porc és az íngyógyulás gyors helyreállítása érdekében a maximális eredmény elérése érdekében kiemelkedően fontos a megfelelő magnéziumbevitel. A magnézium forrása a zöldségfélék, hüvelyesek, diófélék és magvak.