Hogyan kell főzni a sütőtök az egyszerű módja Szupermarketek MAS

Tudja, hogyan kell sütőtöket főzni, hogy a legtöbbet hozza ki belőle? Az őszi táj tele van tökkel, azzal a zöldségfélével, amely amellett, hogy Halloween díszeként szolgál, nagy egészségügyi előnyökkel jár. Is alacsony kalóriatartalmú, gazdag valamiben Víz (több mint 90%), rost és béta-karotin, és sok antioxidáns vitamint tartalmaz, különösen az A, C és E csoportok.

A sütőtök tökéletes alapanyag lehet sok ételéhez, mivel különböző módon főzheti: sült, főtt, pörkölt, grillezett, stb. És használhatja sós és édes ételekben egyaránt. Szeretne ötleteket sütőtök főzéséhez otthon? Vigye haza a csodálatos tököt ömlesztve, amelyet a MAS szupermarketekben kínálunk. Íme néhány javaslat!

Ötletek tökkel főzéshez

Főtt tök

Az egyszerűen főtt tököt sokféle ételben lehet használni, mint pl tök krém. Ez a zöldség nagyon krémes állagú, ezért ideális krémként való beviteléhez. Egyszerűen főzze meg a sütőtökét, vágja darabokra és pépesítse hozzá egy kevés tejjel vagy tejszínnel. Ha más ízekkel akarja kombinálni, adjon hozzá hagymát, burgonyát, póréhagymát vagy édesburgonyát, mint ebben a finom sütőtök- és édesburgonyakrém.

Továbbá felhasználhatja főzve is kísérjen egy jó pörköltet, pörköltet vagy levest, mint ez a sült tökleves, és adjon neki egy kis édességet, vagy akár másként töltelék kroketthez vagy gombóchoz megtörve.

És mi lenne a Töklekvár? Nagyszerű pirítóssal, sajt, joghurt, dió vagy süteményekhez. Hagyja a már hámozott és kockára vágott tököt éjszakán át pihenni cukorral, 1 citrom levével, héjával és egy fahéjrúddal. Tegyen mindent egy fazékba, és főzze, amíg a megfelelő textúrát nem kap.

---