Hogyan kell használni a spirulina-t

kell

Olyan hírességek, mint Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr vagy Elsa Pataky bevezették ezt az alga étrendjükbe, mert ez segít nekik természetes fogyásban

A spirulina kék algák, amelyek sós tavakban találhatók, nagy mennyiségben tartalmaz fehérjéket, B-vitaminokat, ásványi antioxidánsokat és a szervezet számára nélkülözhetetlen savakat. Éppen ezért az Egészségügyi Világszervezet a legalacsonyabb fejlettségű országokban az alultápláltság elleni küzdelem legjobb ételének nyilvánította.

Ez a moszat elengedhetetlen a sportolók számára, mivel segít nekik gyorsan visszanyerni a hidratáltságot és az erőnlétet.

A Spirulina por formájában kerül forgalomba, különböző ételekhez adható, ezért bemutatjuk, hogyan használhatja.

Turmixok: Semmi sem üdítőbb és egészségesebb, mint egy turmix. Ahhoz, hogy egyet készítsen spirulinával, 1/2 csésze zöld szőlőre, 1 csésze spenótra, 1/4 teáskanál spirulina algára, 1 csésze fagyasztott banánra és 1 csésze zöld teára van szüksége, keverje össze az összes hozzávalót és igyon reggel. . Ideális a szervezet méregtelenítésére és a jóllakottságra.