Hogyan kell szedni a cayenne paprikát a fogyáshoz
A Cayenne-i bors A latin-amerikai gasztronómia tipikus összetevője, amely karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik. Olyan gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek fájdalomcsillapítóként működnek, elsősorban derékfájás és neuropátiás fájdalom, rákellenes és antioxidáns hatására. Karcsúsító szerként kifejtett hatása közismert, mivel hatóanyaga, a kapszaicin, segíti a zsírégetést, serkenti a termogenezist, növeli a testhőmérsékletet és az energiafelhasználást.
A OneHowTo.com oldalon szeretnénk megmutatni hogyan kell cayenne paprikát fogyni és így szövetségesévé válhat a fogyás egészséges módon.
Zöld tea cayenne borssal
tudsz készítsen finom, egészséges és fogyókúrás teát citrommal, cayenne-nel és zöld teával. Ehhez 6 zöld tea zacskóra, egy csipet cayenne borsra, egy citrom levére és egy kis mézre lesz szüksége ízlés szerint vagy édesítőszerként.
Először készítse elő az infúziót, amikor a víz forr, tegye a teazsákokat és hagyja pihenni 5 percig. Ezután adjuk hozzá a borsot, a citromlevet és a mézet vagy az édesítőszert, és alaposan keverjük össze. Hagyja kihűlni, és itassa szobahőmérsékleten.
Fontos, hogy ne essünk túlzásba a borssal, különben túl fűszeres lesz, és sokba fog nekünk kerülni. Ha a méz mellett döntünk, tanácsos nem visszaélni vele, mivel ez nagyon kalóriatartalmú étel.
Ahhoz, hogy életbe lépjünk, havonta körülbelül 10 napot kell használnunk, és apránként kezdjük észrevenni az előnyeit. Ne feledje, hogy egészséges, kiegyensúlyozott étrend és sport nélkül a cayenne paprika önmagában nem fogja elérni az ideális súlyunkat.
Angyal babák cayenne borssal
Egy másik egészséges és egyszerű módja annak vegyen cayenne paprikát Finomban van tányér angolna fokhagymával.
Szüksége van egyszerűen a szupermarketekben értékesített gulákra, egy csipet cayenne borsra, pár fej fokhagymára és egy kis olajra. Tegye a fokhagymát és a cayenne-t megsütni, és amikor aranybarna, adjuk hozzá a gulákat (kiolvasztva, ha nem frissen vásárolja meg őket). Süssünk mindent közepes lángon, kevergetve, hogy megkapjuk a fokhagyma és a bors ízét.
Ez egy egyszerű és könnyű étel, mivel a surimi vagy a falánkság kevés kalóriát tartalmaz. Ez lehet egyetlen étel, vagy több halétel kíséretében szolgálhat fel, salátával vagy francia omlett kíséretében.