Hogyan kell zöld kávébabot fogyni La vélemény
A zöld kávét különféle módon lehet elkészíteni, amelyek megváltoztathatják az általa nyújtott előnyöket
A zöld kávé előnyei több mint bizonyított. Habár a fogyasztási mód ez lehet az a tényező, amely meghatározza, hogy milyen mértékben fogjuk felszívni azokat a tápanyagokat, amelyeket ez az ital biztosíthat számunkra.
Zöld kávé infúziója az egész babkal
Helyezünk 2 evőkanál zöld kávé 1 literes kancsóba, és tegyen forrásban lévő vizet, amíg az összes szem el nem borul.
Hagyja hatni, amíg a szemek meg nem duzzadnak (15-30 perc). Adjon hozzá egy csésze vízzel, és forralja az infúziót 5 percig alacsony hőfokon.
Az edényt levesszük a tűzről, és egy ronggyal a tetejére téve pihentetjük. Teaszűrővel leszűrjük és tálaljuk.
Javasoljuk, hogy ezt a készítményt naponta kétszer fogyassza el, ha akarja sújt veszteni vagy általános egészségügyi célokra. Az első csésze iható fél órával reggeli előtt a második pedig 30 perccel azelőtt Vacsora.