Úszás uszonyokkal a sziluett kialakításához és a szív megerősítéséhez - Periodista Digital

úszás

(PD) .- Az úszás az egyik legteljesebb és legelőnyösebb gyakorlat, de ezek megsokszorozódnak, ha uszonyokkal úszunk. Viselésük erősíti a szívet és formálja a sziluettet. Valójában a fél órás csapkodás ugyanannyi kalóriát éget el, mint másfél óra kerékpározás.

Ezek az állítások a granadai egyetem Fizikai és Sporttudományi Karán végzett uszonyhasználat hatásainak tanulmányából származnak.