Hogyan készítsünk alacsony kalóriatartalmú almás pitét

készítsünk

Bizonyára belefáradt abba a tejes gabonafélébe, amire van szüksége reggeli. Szüksége van valamire, ami kielégít, valamire, ami téged megidéz kezdje lelkesen a napot.

Ezért a Vivi Saludable-nél kiváló receptet készítünk. Próbáld ezt almás pite fahéjjal. Hozzáadhat mazsolát és ropogós mandulát is.

Még jobban élvezheti ezt a süteményt, ha hozzáad néhány evőkanál görög joghurtot (100 gramm összesen 70 kalória).

Lehet, hogy érdekel: Tippek az étrend megsértésére

A fehérjék és rostok Amit a quinoa nyújt, ez az étkezés valóban kielégíti Önt, aktiválja az anyagcserét és elfelejti pár órára enni.

A legjobb az, hogy nagy mennyiséget készíthet, majd hűtőszekrényben tárolhatja, így minden reggel csak mikrohullámú sütőben vagy sütőben kell kiolvasztania.

Készítse elő vasárnap, és készítse el a reggelit a hét további részében!

Ez recept Nem lehetne könnyebb - nem is kell előre megfőznie a quinoát. Csak gyűjtse össze az összes hozzávalót egy tálba, és főzze egy órán át. Az otthona almás pite gyárszagú lesz! Hihetetlen, hogy csak 269 kalória ...