Hogyan készítsünk egészséges desszerteket 8 recept vegán tiramisuhoz, sárgabarack torta, sajttorta
Vegán tiramisu, sárgabarack torta, cukorkák. És mindezt szuperételekkel
Kakaó és spirulina szarvasgomba.
Ezek a szarvasgombák tápanyagbomba. Egyik összetevője a spirulina por, amely jelentős mennyiségű zsírsavat tartalmaz, jót tesz a bőrnek és a hajnak. Ezenkívül a nyers kakaó fontos antioxidáns-forrás.
Kakaó és spirulina szarvasgomba.
A desszert másik hozzáadott értéke a magas dió- és napraforgómag-tartalom. Ez utóbbiak a biotin fontos forrásai, nélkülözhetetlen tápanyag a haj számára.
Vegán tiramisu.
A hagyományos tiramisu ezen vegán változata lehetővé teszi, hogy táplálkozási szempontból egészségesebb és teljesebb ételeket vegyen be. A kesudió és a mandula fontos zsírsavforrás, elengedhetetlen a szív- és érrendszer egészségéhez.
Vegán tiramisu.
A juharszirup fehér cukorral történő helyettesítésével ez a desszert szuper egészséges lehetőség egy ebéd vagy vacsora kiegészítésére. És ez az, hogy ez a szirup oldható rostot, B- és A-vitaminokat és ásványi sókat tartalmaz, emellett alacsonyabb a kalóriatartalma a fehér cukorhoz képest.