Hogyan készítsünk egy koktélt, hogy ne váljon kalóriabomba?

„Raspberry Cola”

Könnyű kóla üdítő.
1/10 édesített vaníliafagylalt.
Egy teáskanál természetes málnalé.

· Keverje össze a vaníliafagylaltot és a málnalevet rázógépben jéggel.
Alaposan rázzuk össze, és tegyük széles pohárba, sok jéggel.
Fejezze be könnyű kólával, és rázza meg, mielőtt megpróbálná a keverőkanállal.
Díszítsük málnával a pohárban.

„Narancssárga fényidő”

Világos narancssárga szóda
2/10 teaital
Egy teáskanál természetes szederlé
Egy teáskanál természetes egres juice

· Keverje össze a teainfúziót, a természetes szederlevet és a természetes ribizlét egy rázógépben jéggel.
Alaposan rázzuk össze, és tálaljuk magas pohárban, sok jéggel.

---