Hogyan készítsünk házi zabliszt italt lépésről lépésre és forrás nélkül - Böjt

Eláruljuk, hogyan készítsen hideg zabtejet lépésről lépésre, hogy élvezze a reggelit

tele rostokkal vagy tejmentes desszertjeihez. Vegyen papírt és tollat, ami ...

Mi kell a hideg házi zabtej elkészítéséhez?

A zabtej készítése otthon forralás nélkül rendkívül egyszerű, és nagyszerű a fogyáshoz és

vigyázzon magára, olyannyira, hogy csak két összetevőre van szüksége:

  • készítsünk

● 100 g. zabpehely

● Költségvetés: 1 és 2 euró között

● Előkészítési idő: összesen 50 perc

● Diners: 4-6 adag

A hideg zabtej elkészítéséhez csak a turmixgépre vagy termomixre, egy tálra és

több pohár tálalásra:

Hogyan készítsünk házi hideg zabtejet lépésről lépésre

1. lépés: Hagyja, hogy a hengerelt zab legalább 30 percig áztassa, ezek hosszabbak lehetnek

amit egyesek alszanak vagy munkába mennek, hagyják őket.

2. lépés: Csepegtesse le és alaposan mossa meg a zabot. Ehhez tegye őket egy szűrőedénybe vagy szűrőbe

csap. A víz áztatása haszontalan, de műtrágyaként felhasználhatja a növények öntözésére.