Hogyan készítsünk zabkását 30 Zabkása receptek más reggelire
A képek görgetéséhez használja a billentyűzet "jobb" és "bal" nyilait
Kása receptek: 30 ötlet egy másik reggelihez
Ne aggódjon, ne csodálkozzon, ha nem tudja, mi az a zabkása. Ne gondold, hogy ez egy új, forradalmi étel, amelyet eddig soha nem találtak ki. Kockafejû. A zabkása egy életen át tartó zabkása. Olyanokat, amelyeket nagyszüleink ittak, mielőtt a földre mentek dolgozni.
De mint sok más kulináris trend, most is feltalálta önmagát, és az Instagram sztárreggeljévé vált. Valójában, ha Ön rendszeres tagja ennek a közösségi hálózatnak, akkor biztosan nem egyszer látott fotókat, amelyek ezt a reggelit tartalmazzák.
És az az igazság, hogy nem csodálkozunk, mert amellett, hogy színes reggeli, finom is. Minden attól függ, hogy milyen összetevőket kell hozzáadni. Általában a zabkása tökéletesen kombinálható dióval és általában a gyümölcsökkel.
De meghívjuk Önt, hogy menjen sokkal tovább, és készítsen más alkotásokat. Elképesztő, ha például csokoládét vagy mogyoróvajat ad hozzá. Természetesen, ha azt szeretnénk, hogy egészséges zabkása legyen, válasszunk olyan csokoládét, amely több mint 70% kakaó- vagy diókrémet tartalmaz, amelynek egyetlen összetevője az említett szárított gyümölcs.
Ez fontos, mivel azok a krémek, amelyeket általában a szupermarketekben találunk, például a mogyoró, sok más összetevőt tartalmazhatnak, például cukrot vagy olajakat, amelyek nem ajánlottak. Ha nehezen találja meg őket, házilag bármilyen aszalt gyümölcsből tejszínt készíthet. Csak az aszalt gyümölcsöt (földimogyoró, mogyoró, mandula) és egy konyhai robotgépet kell megszereznie, hogy összetörje, amíg meg nem kapja ezt a textúrát.
Ezen feltétektől eltekintve az az igazság, hogy a zabkása annyi kombinációt ismer be, hogy akár sóssá is tehető. Miért ne? Valójában ebben a listában édes és sós ötleteket hozunk Önnek, hogy saját kását készítsen.