Hogyan kezdhetem el a Baby Led Weanet a babámmal? 11 kulcs a módszer használatának megkezdéséhez
Hat hónaptól kezdve a csecsemőknek el kell kezdeniük a tej kivételével más élelmiszerek fogyasztását, mivel ez már nem elegendő minden táplálkozási szükségletük kielégítésére; majd kezdődik a kiegészítő etetés.
A Baby-Led-Weaning (BLW) Ez egy kiegészítő etetési technika, amely hazánkban egyre elterjedtebb. A pontos fordítás "babavezérelt elválasztás“, De beszélhetnénk róla baba által irányított kiegészítő táplálás.
Arról van szó, hogy a különböző egészséges ételeket a csecsemő elé tegye, és hagyja, hogy eldöntse, mennyit, mit és hogyan kell enni. Sokan a BLW-t a püré nélküli ételhez hasonlítják, de nem értek egyet teljesen. Kínálhatunk püréket is, és hagyhatjuk, hogy a baba egyedül vigye el (valami elég bonyolult az első hónapokban).
Bár a BLW egyre ismertebb, az igazság az, hogy néha az ilyen étrendet választó szülők nem nagyon tudják, hol kezdjék. Akkor hagyunk 11 alapvető kulcs a módszer használatának megkezdéséhez.
1. Először tájékozódjon
Mivel a csecsemőknek nincs kézikönyve a hónuk alatt, meg kell tanulnunk a kiegészítő etetést is.
A legtöbb gyermekorvos és nővér időt fordít erre, amikor eljön az idő, de sajnos nem minden naprakész, még kevésbé a Baby-Led-Weaning támogatói.
A közelmúltban az AEP (Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség) felvette a kiegészítő etetésre vonatkozó ajánlásaiba, így ez jó kiindulópont Gill Rapley (a BLW módszer megalkotója "A gyermek már egyedül eszi" című könyvével együtt). ).
Labdává tesz engem ", Julio Basulto vagy" A gyermekem nem eszi meg ", többek között Carlos González gyermekorvos, anélkül, hogy kizárólag a BLW-ről szólnának, érdemes alaposan felfedezni a csecsemőtáplálást. Számos weboldal is található, blogok, Facebook-csoportok, ahol információkat oszthat meg és válaszolhat a módszerrel kapcsolatos kérdésekre.
2. Győződjön meg róla, hogy a baba készen áll
Alapvető fontosságú, hogy babája felkészüljön a Baby Led elválasztás megkezdésére. Tudni fogjuk, hogy eljött az idő, ha:
3. Kövesse az alapvető biztonsági szabályokat
Úgy tűnik, hogy a BLW nem jár több fulladással, mint a pépes ételek, mindaddig, amíg a szülők korábban tájékoztatták magukat és betartanak bizonyos irányelveket. alapvető biztonsági szabályok:
- Evés közben a csecsemőnek függőlegesnek kell lennie, akár etetőszéken ülve, akár apa vagy anya ölében.
- Amikor eszel, mindig felügyelni kell.
- Nem szabad olyan ételeket kínálni, amelyekben magas a fulladásveszély.
- Semmit sem szabad a gyermek szájába tennünk, hanem a gyermek veszi az ételt és adja a szájába
Nem feltétlenül szükséges elsősegély-tanfolyamot folytatni, bár ajánlottnak tartom (minden esetben nem csak azok számára, akik baba-elválasztást végeznek). Szülőként nagy lelki nyugalmat ad, ha néhány fojtáshoz szükséges alapvető iránymutatást ismer.
4. Kerüljön bizonyos ételeket a fulladás veszélye miatt
Bizonyos ételek fokozott fulladási kockázattal járnak. Ezért célszerű kerülni a nyers almát és a sárgarépát, az egész szőlőt (célszerű hosszában 3 vagy 4 darabra osztani), a felszeletelt kolbászokat (először hosszában fel kell osztanunk), a teljes diót és a pattogatott kukoricát. Más kis kerek ételeket, például borsót, koktélparadicsomot, kukoricát, cseresznyét vagy olívabogyót szintén néhány hónapig el kell halasztani.