Hogyan kezeljük a stresszt a tibeti orvoslás szerint

írta Harmonía

hogyan

Részvény # Nézzük a Közösséget

3 perc olvasás

Mit fog megtanulni ezzel a jegyzettel?

Társadalmunk egyik legfontosabb egészségügyi problémája kétségtelenül a stressz. A történelem során még soha nem volt ilyen kitéve az embernek az úgynevezett „csendes gyilkosnak” - a technológia, a tömegtájékoztatás és a városi élet túlzott ösztönzése hozzájárult ahhoz, hogy immunrendszerünk túl aktív legyen, védekezzen a zajjal, a megszakításokkal, az irritációkkal szemben és más kisebb agresszorok. Ehhez a stressz járványhoz úgymond hozzáadódik az a tény, hogy kultúránk mindig az azonnali megoldást keresi, megtámadva a tünetet, és nem várva az ok megtalálását. Ez emberek százmillióinak hatására antidepresszánsokat és szorongásoldókat szed az egzisztenciális kellemetlenségek enyhítésére, ami gyakran csak rosszul kezelt stressz.

Habár nem annyira ismert, mint a kínai orvoslás, amellyel hasonlóságok mutatkoznak, a tibeti orvostudomány éppen arra szakosodott, hogy kezelje azt, amit ma stressznek hívunk, és amit "szélbetegségnek" neveznek. A szél ebben az értelemben a lélegzet és az energia, valamint a mentális állapotunk kapcsolatára utal, mivel ezekben a gyógyszerekben nincs éles megosztottság a fizikai és a mentális között (pontosan ez az, amit a stressz a modern nyugati orvoslás, a testre gyakorolt ​​mentális hatás).