Hogyan kezeljük az enzimhiányt a székrekedés elleni küzdelemben - jobb az egészség
Az enzimek a szervezetben nagy jelentőségű fehérjék mivel nekik köszönhetően különböző anyagcsere-reakciók mennek végbe. Enzimhiány esetén különböző problémák jelentkezhetnek, például székrekedés.
Bár ez nem az egyetlen probléma merülhet fel, az alábbiakban a székrekedéssel kapcsolatos minden kérdéssel foglalkozunk, mert ez a leggyakoribb emésztési probléma és valójában jelentősen felülmúlja az összes enyhe és krónikus emésztőrendszeri betegséget. Szeretné tudni, hogyan lehet elkerülni? olvasson tovább.
Enzimhiány
Először is meg kell magyarázni egy kicsit többet az enzimek működéséről a szervezetben, hogy jobban megértsük az esetleges hiány mértékét.
Az Országos Emberi Genomkutató Intézet az enzimeket "biológiai katalizátorként" határozza meg; vagyis ezek a fehérjék azok szükséges a test számára különböző kémiai reakciók végrehajtásához. Az enzimeknek három osztálya van:
- Anyagcsere: az emberi test állítja elő a hulladék eltávolítása érdekében a szervezetből és elősegíti az immunrendszer megfelelő működését.
- Emésztési: A Bevezetés a gyógyszerészeti biotechnológiába című könyv 1. fejezete rámutat, hogy ezeket a test maga állítja elő, és lehetővé teszik a tápanyagok felszívódását az élelmiszerekből. Valójában ezen a csoporton belül találunk proteolitikus enzimeket, amelyek megemésztik a fehérjéket; lipázok, zsírok; és aminelázok, amelyek többek között a szénhidrátok hatástalanításáért felelősek.
- Diétás: az étel részét képezik, és segítenek más típusú enzimek megfelelő működésében.
Amikor valamilyen oknál fogva, a test nem termeli meg a szükséges mennyiséget ezekből a fehérjékből, enzimhiányról beszélünk. Jól ismert példa a laktáz hiánya; vagyis a laktóz vagy tejcukor emésztésével megbízott enzimről. Az ebben a hiányban szenvedő személy laktóz-intoleranciában szenved.
Mi a kapcsolat az enzimek és az emésztés között?
Az enzimek elengedhetetlenek a jó emésztéshez, mivel ezek mi az élelmiszerek lebontásáért felelősek ásványi anyagokban, vitaminokban és más esszenciális anyagokban, amelyek később a test sejtjeibe kerülnek későbbi felhasználás céljából.
Az emberi test képes arra, hogy emésztési feladatai elvégzéséhez saját enzimeket állítson elő. Néha azonban nem sikerül elegendő mennyiséget előállítani a helyes működéséhez.
A) Igen, a különféle enzimek hiánya különféle módon befolyásolhatja a testet. Az emésztőenzimek hiánya esetén azáltal, hogy nem képesek teljes mértékben lebontani az ételt, nehéz emésztés, erjedés alakulhat ki a belekben, amely felfúvódást és/vagy székrekedést okozhat.
Érdemes erre emlékezni székrekedés az MSD Manual adatai szerint ritka bélmozgás és nehéz. Ez magában foglalja azokat az embereket is, akik hetente kevesebb mint háromszor adják át a székletet, és akiknek nehézségeik vannak ezzel.
Szerencsére jelenleg vannak olyan kiegészítők, amelyek lehetővé teszik az enzimhiány kompenzálását és ezáltal a tünetek javítását. Másrészt a természetgyógyász szakemberek azzal érvelnek, hogy egyesek az ételek táplálékenzimeket szolgáltatnának és segítenék az ugyanezek hiánya elleni küzdelmet.
Ha így áll a helyzet, a diéta megváltoztatása segíthet az enzimhiány leküzdésében és ezért javítja az emésztést és enyhíti a lassú béltranszportot. Forduljon orvosához erről.