Hogyan lehet egészségesen fogyni; Naturist Notes ™
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
A fogyásról és az extra testzsír megszabadulásáról beszélni egyrészt nehéz és kissé ellentmondásos téma, mert senki sem szereti, ha azt mondják nekünk, hogy kövérek vagyunk, másrészt azért, mert kövérnek vagy kövérnek nem mindig van köze a mozgásszegény életmód és helytelen étrend (bár legtöbbször, ha ez a helyzet), de sokszor egészségügyi problémákkal vagy olyan gyógyszerekkel van összefüggésben, amelyek hízást vagy gyulladást okoznak az embereknek, és ez természetesen érinti nagyon érzékeny szálak, főleg nálunk, nőknél.
Néhány olyan bejegyzés, amelyet az emberek megosztanak a Facebookon, felkeltették a figyelmemet, ahol szinte csodálatos módon elárulják nekik, hogyan lehet gyorsan fogyni és megszabadulni a nemkívánatos testzsírtól. Fogyókúrák, ami a legjobb?
"Vegye be ezt az italt lefekvés előtt, és fogyjon el alvás közben ... ."
"Tegye éhgyomorra ezt az italt, és elveszíti az összes hasi zsírt ... ."
"Tegye ezt a kezelést szódabikarbónával a fogyás érdekében ......"
"Nem vagy kövér, a vastagbéled gyulladt (értsd meg, tele van olyan hulladékkal, amely nem tud kijönni) ......"
"Méregtelenítő ital ......"
Nem tudom, emlékszik-e néhány évvel ezelőttre, amikor a csodálatos articsóka nagyon divatos volt, ahol még olyan esetek is előfordultak, amikor nők is halálesetet szenvedtek, akik e csodálatos kiegészítők szedésével életüket vesztették, hogy egy gyönyörű és karcsú testet mutassanak. Ne feledje: a magazin borítójának fotói és hirdetései azokhoz a vitamin- és fehérjepor-kiegészítőkhöz, ahol gyönyörű, erős és határozott testű lányokat látunk, csak azok a hirdetések, amelyek hatást akarnak elérni (és mégis), így mi elmehet a boltba megvásárolni ezeket a termékeket; ez a marketing. És őszintén szólva nincs semmi baj abban, ha ezeket a módszereket eladják termékeiknek, itt az a baj, hogy hisszük, hogy csak azzal fogjuk őket kinézni, mint azok a nők. Modellek és ebből élnek, és természetesen van olyan étrendjük és testmozgásuk, amely lehetővé teszi számukra, hogy úgy lássák magukat, mint ők.
Ha azt akarja, hogy modellteste legyen, karcsú, erős és határozott, akkor dolgozni kell, és nagyon keményen, nemcsak turmixokat inni, majd leülni tévézni. Mozognia kell, kiegyensúlyozott étrendet kell tartania, és valóban a kezébe kell vennie az egészség gyeplőjét. Ha csak ül vagy ül a tévénézés közben, miközben turmixol, vagy vizet iszik citromlével, vagy alszik, akkor nem fogja megkapni.
Először is ez az én A felelősség kizárása: "Még soha nem próbáltam ezeknek a fogyókúrás módszereknek egyikét sem, ezért nem tudom megmondani, hogy működnek-e vagy sem, de azt is el kell mondanom, hogy nem tervezem ezt megtenni"
Bár lehetséges, hogy tudnak dolgozni, a valóságban a víztömeg az, amit elveszítenek ezek a protokollok. A fogyás, és itt szoros értelemben beszélek a legkevésbé kívánt helyeken tárolt zsírvesztésről, nem csodaszer, sem egyik napról a másikra.
Ha olyan súlyt halmoztunk fel, amely miatt vonzónak érezzük magunkat, és ez a betegségek kockázatának is kitesz minket, akkor ez nem egyik napról a másikra történt. A túlsúly vagy az elhízás olyan helyzetek, amelyek éveken át tartó rossz szokásokat követeltek meg, ezért az egyszerű megoldások keresése illúzió, és valójában nagyon veszélyes, ha túlsúlyosak.
És ne gondold, hogy nem értem, ott voltam, és nagyon frusztráló érezni, hogy bármit is teszel, úgy tűnik, hogy ez a túlsúly nem mozog egy fontot sem lefelé. De tisztában kell lennünk azzal, hogy nincsenek olyan tabletták, amelyek mindent gyógyítanak, vagy olyan megoldások vagy varázsitalok, amelyek segítenek abban, hogy alvás közben, vagy egy hét vagy egy hónap múlva eltávolítsuk ezt a súlyt. Ha évekbe tellett ennyi súly elérése, logikus azt gondolni, hogy annyi évre van szükségünk, hogy visszatérjünk az egészséges testsúlyhoz.