Hogyan lehet elkerülni a merevedési zavarokat - orvos frizura
Úgy vélem, orvosként meg kell próbálnunk elkerülni a merevedési zavarokat annak megelőzésével. Íme egy sor tipp, amelyekben az életmód megváltoztatása elengedhetetlen az erekciós képesség javításához vagy megőrzéséhez.
táplálás. A szívre káros étrendek az erekcióra is rosszak. Kutatások kimutatták, hogy ugyanazok az étkezési szokások, amelyek a szívkoszorúerek rossz keringése által okozott szívrohamokért felelősek, szintén annak az oka, hogy a vér nem ér el megfelelően a péniszbe. A kevés gyümölcsöt és zöldséget, zsíros étrendet, sült ételeket és feldolgozott ételeket tartalmazó étrendek csökkenthetik a test vérkeringését. Az erekció főként vaszkuláris folyamat, és a pénisz corpora cavernosa vérellátásának bármilyen változása gyengébb erekciót eredményez.
A merevedési zavar sokkal ritkábban fordul elő azoknál a betegeknél, akik hagyományosan a mediterrán étrendet követik (gyümölcsök, zöldségek, egészséges zsírok, például dió, olívaolaj, hal vagy bor, különösen vörös).
tartsa az egészséges súlyt. A túlsúly vagy az elhízás számos egészségügyi problémát okoz, beleértve a 2-es típusú vagy a felnőttkori cukorbetegséget is. Ez a betegség végül a pénisz ereinek érintettségéhez és neurológiai károsodáshoz vezethet.