Hogyan lehet elkerülni az ízületi fájdalmat
Az ízületi fájdalom megjelenhet az életkor előrehaladtával. Az időskorral kapcsolatos problémák, például az osteoarthritis, nőknél 50, férfiaknál 45 év után kezdenek megnyilvánulni.
Az ízületek romlása elkerülése vagy késleltetése érdekében meg kell tanulnunk vigyázni porcunkra. Így egészségesebbek és erősebbek leszünk, mintha nem fordítanánk rájuk figyelmünket és gondozásunkat.
Mi köze a porcnak az ízületekhez?
A porc két csontot összekötő ízület. Ez egy szövet, amely töltőanyagként működik az ízületek között, és a csontok közötti súrlódás párnájaként működik. Ahogy növekszünk, elkezdjük elveszíteni ezt a párnázást, és ha egyszer elveszítjük, már nem tudjuk visszanyerni. Ezért olyan fontos, hogy megpróbáljuk a lehető legjobb állapotban tartani őket, ameddig csak lehet.
A porckopás másik problémája a sérülés. Lehet, hogy nem is emlékszik rájuk, az ifjúkorban még egy kis csavarodás is okozhat némi problémát az életkor előrehaladtával.
Másrészt az ízületi problémák másik oka a túlsúly. Tehát az egyik legfontosabb dolog, amit tehetünk az ízületek egészségének megőrzéséért, az egészséges testsúly fenntartása. A testünkben lévő túlzott súly nagyon megterheli és megterheli az ízületeket. Néhány font leadása segíthet enyhíteni az ízületek nyomását.
Hogyan lehet meghosszabbítani porcunk életét?
Vannak olyan étrend-kiegészítők, amelyek kifejezetten a legérzékenyebb ízületek gondozására szolgálnak, akárcsak a sportolók és az idősek.
Ez az eset az Epaplus kollagén + hialuron + magnézium citrom aroma esetében, amely segít megőrizni az ízületek rugalmasságát és kenését, miközben elősegíti a porc megőrzését.
Ez egy természetes termék, amely sertés eredetű kollagént, magnéziumot és hialuronsavat tartalmaz:
- Kollagén: Ez a fehérje, amellyel a csontszövet képződik, amely porcot, szalagokat és inakat eredményez, ezért az ízületi gyulladás vagy az osteoarthritis leküzdésére használják. A kollagén a bőr és a csontok leggyakoribb összetevője az emlősökben. Az Epaplusban található kollagén sertés eredetű, amely leginkább hasonlít az emberi kollagénre.
- Magnézium: Ez egy ásványi anyag, amely közvetlen kapcsolatban áll a fehérjékkel együtt a kollagén képződésében. Ha nem állítanak elő elegendő mennyiségű kollagént, akkor olyan tény fordul elő, amikor magnéziumhiányban szenvedünk, olyan betegségek jelennek meg, mint az osteoarthritis vagy az osteoporosis. A magnézium a természetben létező ásványi anyag magnézium-karbonátjából származik, ezért természetes eredetű.
- Hialuronsav: Segít visszanyerni az ízület viszkozitását és rugalmasságát, javítja annak mozgékonyságát és csökkenti a fájdalmat. A hialuronsav a glükóz fermentációs folyamatából származik.