Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a tejből otthon

Írta: Lanh Ma

hogyan

Frissítve: 2017. november 20

A teljes tej 3,5% zsírt tartalmaz, így bár gazdag vajas íze van, de több kalóriát is ad az étrendhez, mint amennyit szeretne. Bár sovány tejet talál az élelmiszerboltban, egy másik lehetőség a tej otthoni zsírtalanítása. Fölözze a teljes tej zsírját, és ezt az egészségesebb tejet használja főzéshez vagy iváshoz, mint általában.

1. lépés

Töltsön egy serpenyőt a tejjel.

2. lépés

Helyezze az edényt a tűzhelyre, és közepes lángon főzze a tejet kilenc percig. Ne hagyd forrni.

3. lépés

vegye le az edényt a tűzről.