Hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét A JLo táplálkozási szakorvosa elmondja nekünk a The Basque Journal című cikket
Gyorsabban akar zsírégetni? Jennifer López táplálkozási szakembere elmondja nekünk, hogyan lehet az anyagcserét felgyorsítani néhány nagyon egyszerű trükkel, amelyek segítenek elérni ezt.
Nyílt titok, hogy A 49 éves Jennifer López irigylésre méltó figurát visel. De amit eddig nem tudtunk, az az volt, hogy megszerezzük. És azért mondtam eddig, mert Haylie Pomroy, az énekesnő táplálkozási szakértője feltárta trükkök az anyagcsere felgyorsítására hogy mindegyikünk a gyakorlatba is át tudja őket ültetni. Írd fel!
Sportolás előtt egyél
Felejtsd el, hogy éhgyomorra tornázol. Bár egyesek azt mondják, hogy edzés után jobb enni, az az igazság, hogy ez egészen kontraproduktív. Ahogy Haylie a Well + Good-nak adott interjúban kifejtette, "Ha nem eszik edzés előtt, akkor zsír helyett izmokat fogyaszt".