Hogyan lehet fenntartani az energiaegyensúlyt és miért

Olvass tovább

Utazás a múlt fogamzásgátlóin keresztül

Volt már olyan érzése, hogy szünetre van szüksége, vagy hirtelen friss levegőt kell lélegeznie, hogy kitisztítsa az elméjét?

Lélegzetvételével "szellőzteti" az elmét, megtisztítva a gondolatok, érzelmek és ötletek túlterhelését. Azzal, hogy félreáll, hogy újra stabilizálja önmagát, kiválasztja az integrálni kívánt gondolatokat, és kitörli azokat, amelyek nem szolgálnak az adott pillanatban. Az energiatest tisztításakor valami hasonló történik.

A jóga filozófiájában van egy fizikai testünk, egy mentális testünk és egy energiatestünk - többek között. Számos módja van annak, hogy energikusan megtisztuljon, de mindegyik ugyanazt a funkciót foglalja magában, ahol tudatosan megvizsgálja, mi lakozik benned, és eldönti, hogy mi maradjon és mit engedjen el.

Reálisan a mai rohanó rutinnal és az élet ritmusával kevés idő jut arra, hogy odaérjünk. A negatív energia felhalmozódásának oka, de ezt el kell engedni. Az energiatisztítás nem egyszer fordul elő az életben, hanem valami olyasmi, amelyet folyamatosan el kell végezni, tudatában annak a pillanatnak, amikor többé-kevésbé szükséges. A napok múlásával nemcsak a saját energiád halmozódik fel, hanem a többi ember energiája is, akikkel kapcsolatba lépsz, és ez gondolatok és érzelmek formájában tárul fel.

---