Hogyan lehet gabonaféléket bevezetni anélkül, hogy ipari gabonaféléket akarunk adni
A kiegészítő táplálás témakörében találunk egy »hagyományos» ágat, amely a kását ajánlja, amikor fiatalon szedjük őket, de az önszabályozó etetés vagy a BLW egyre nagyobb erőre kap.
Nem vagyunk sem gyermekorvosok, sem táplálkozási szakemberek, de miután több tanfolyamot elvégeztünk és sokakat tájékoztattunk magunkról a kiegészítő táplálás megkezdése során, beszélni fogunk tapasztalatainkról.
Mikor kezdje az AC-vel?
Először is szem előtt kell tartanunk, hogy a WHO és a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség megerősíti, hogy a kizárólagos szoptatás (kivéve azokat az eseteket, amelyekben komplikáció lép fel) legfeljebb 6 hónapig és ugyanez vonatkozik a mesterséges etetésre is.
Ezért abból indulunk ki ennél a kornál nem szabad élelmet bevezetni bár azt képzelem, hogy sokan közületek, akik ezt olvasták, azt mondták, hogy gyümölcsökkel vagy gabonafélékkel kezdik 4 vagy 5 hónaposan ...
Különben is, főleg ha a BLW mellett döntünk, meg kell várnunk, amíg a baba készen áll tejet mást inni Honnan fogjuk tudni?
- Mutasson aktív érdeklődést az ételek iránt.
- Az extrúziós reflex (a nem folyékony élelmiszerek kiutasítása a nyelvvel) eltűnik.
- Képes a kezével ételt venni és a szájába tenni.
- Támogatással ülve marad.
Mikor kell bevezetni a gabonaféléket gluténnel?
A vita másik témája: Glutén. A legtöbb gyermekorvos 9 hónaptól ajánlja, valójában Bastian a legutóbbi kontrollján azt mondta nekünk, hogy vezessük be, de 6 hónapos kora óta szedi. Mivel már bebizonyosodott, hogy az előtt vagy után történő bevezetés nem befolyásolja a lisztérzékenységben való szenvedés valószínűségét.
Ipari gabona problémák
Ha elemezzük a többség összetételét ipari gabonafélék, Ellenőrizni fogjuk, hogy akkor is, ha nincs hozzáadott cukoruk (mi is menekülünk a mézet vagy sütit hordozók elől) a cukor mennyisége nagyon magas.
Ennek oka az a tény, hogy az általuk hordozott előkészítési folyamat, a dextrinát vagy a hidrolizátum okozza szabad cukrokat szabadítson fel gyors felszívódás.
Mit tehetünk, ha el akarjuk kerülni ezeket a cukormennyiségeket? Választhatunk olyan opciókat, amelyek kevesebb cukrot tartalmaznak .
Ha ezt a lehetőséget választjuk, akkor az ideális, ha zabkása vagy hasonló készítmények formájában adjuk, nem üvegben, mert így valószínűleg többet vesznek el, mint amire szükségük van.