Hogyan lehet gyorsan fogyni pajzsmirigy alulműködés esetén
A cikk tartalma
- Mi a pajzsmirigy alulműködés?
- Pajzsmirigy alulműködés és túlsúly
- Pajzsmirigy alulműködés és fogyás
- Lehetséges-e fogyni?
- Tudok sportolni
- Diéta
- Termékek
- Mary Chaumont diéta
- Éhezés
- Pajzsmirigy gyógyszerek fogyás ellen
- Endokrinológus tippek: Hogyan lehet fogyni
Mitől kövér az ember? Úgy tűnik, hogy az ilyen problémák forrása nyilvánvaló: túlevés és kevés fizikai aktivitás. Vannak azonban más kevésbé ismert elhízási tényezők. Például endokrin betegségek vagy károsodott hormontermelés. Nem szabad szomorúnak lenni, mert bármely endokrinológus azt mondja, hogy a problémának megoldása van. Tudja meg: hogyan lehet fogyni pajzsmirigy alulműködés esetén, hogyan lehet elkészíteni a megfelelő menüt és befolyásolni a pajzsmirigy működését gyógyszeres kezeléssel.
Mi a pajzsmirigy alulműködés?
Az endokrin rendszer hormonjai befolyásolják a test összes folyamatát: részt vesznek a lágy szövetek kialakulásában, felelősek a szív munkájáért, a csontok növekedéséért és egyebekért. Előfordul azonban, hogy az endokrin rendszer valamilyen okból meghibásodik. Az autoimmun hypothyreosis a tiroxin és trijód-tironin hormonok termelésének csökkenése, amely zavarja az anyagcsere folyamatokat és hozzájárul az elhízáshoz.
Pajzsmirigy alulműködés és túlsúly
A pajzsmirigy alulműködés jellegzetes tünetei a következők: a testhőmérséklet csökkenése, a fakó vagy sárgás bőr és a koleszterin plakkok képződése. A mirigyben a csökkent hormontermelés miatt az anyagcsere folyamatok sebessége csökken, míg a nyugalmi vagy aktivitási állapotban az energiaigény változatlan. Ennek eredményeként az ember folyamatosan éhségérzetet érez, elkezd sok, több kalóriatartalmú ételt fogyasztani. A hypothyreosisos elhízás ennek a folyamatnak a következménye.
Pajzsmirigy alulműködés és fogyás
A pajzsmirigy és a fogyás köztudottan szorosan összefüggő fogalmak. Ha nem hozza létre az első működését, akkor a fogyás egyszerűen irreális lesz. Jó, hogy sok olyan gyógyszer és élelmiszer van, amely stimulálhatja az endokrin rendszert. Ne feledje azonban, hogy a hypothyreosisban történő fogyásnak számos ellenjavallata van, többek között:
- terhesség vagy szoptatás;
- súlyos bél rendellenességek;
- egyéb súlyos krónikus betegségek jelenléte.
Lehetséges-e fogyni?
Pajzsmirigy alulműködéssel teljesen fogyni lehet, a lényeg a szabályok betartása és az életmód enyhe megváltoztatása. Általában az elhízás megszabadulása a pajzsmirigy diszfunkciójával nem sokban különbözik a fogyókúra rendszeres étrendjétől. Beszélje meg orvosával a részleteket, hogyan lehet fogyni hypothyreosis esetén, ha:
- pajzsmirigy-működési zavarok előfordultak a családban, különösen a női vonal mentén;
- premenopauzális időszakba lép, vagy teljes menopauza van;
- Az elmúlt években már szenvedett hormonális egyensúlyhiány vagy súlyos érzelmi sokkot szenvedett ebben az időszakban.
Tudok sportolni
A jó kombináció a pajzsmirigy alulműködés és a sport. A napi több percig tartó mérsékelt edzés elősegíti az anyagcserét. Hogyan lehet fogyni pajzsmirigy alulműködés esetén a sport használatával? Minden egyszerű gyakorlat alkalmas: ugrás, guggolás, séta, lépcsőzés, futás. A súlycsökkenéshez való könnyű alkalmasság erősítő gyakorlatokkal kombinálható az izomtömeg növelésére. Az izmok fokozatosan növekedni fognak és kiszorítják a testzsírt.
Diéta
A fogyás megkezdése előtt az endokrin rendszer megsértésének jelenlétében meg kell erősíteni az állítólagos diagnózist. A pajzsmirigy alulműködés diagnosztizálásához a legtöbb esetben vérvizsgálatot kell végezni a hormonokra és a pajzsmirigy ultrahangját. Ha az eredmények megerősítik a gyanúkat, az orvos előírja a mesterséges hormonok bevitelét, amelyek célja a tiroxin és a trijód-tironin hiányának kompenzálása...