Hogyan lehet gyorsan hízni az arcán - 9 tipp az egészségre
Az ideális megjelenés kultúránként és emberenként nagyon változhat, nem ugyanaz? Például, míg egyesek inkább a soványabb és rejtettebb arcokat kedvelik, mások inkább ducibb arcot szeretnének.
De el tudnád mondani, hogy egy vékony arcú ember hogyan teheti ducibbá? Ezután megismerünk néhány javaslatot arra, hogyan lehet gyorsan meghízni.
Az oldal tartalma
1. Diéta/Étel
Először is el kell magyarázni, hogy ha az ember hízik, akkor hízhat is. A súly és a testzsír növekedése az arcon is megjelenik. Ha nagyon alacsony a testsúlya, tudja, hogy fogyókúrás étrenddel az arc hizlalásának kérdését is megoldja.
A testtömeg növeléséhez több kalóriát kell fogyasztania, mint amennyit napi szinten elköltenie. Itt érdemes megnézni, hogyan lehet gyorsan, egészségesen és has nélkül elhízni.
Azt is meg kell jegyezni, hogy ha dagadt vagy, folyadékretencióval vagy, akkor az arcod is elhízottabb lehet. Ha sok nátriumban gazdag ételt fogyaszt, észreveszi, hogy másnap dagadt test lesz és nagyobb a testsúlya.
2. Arcjóga
Az egyik természetes technika, hogyan lehet gyorsan elhízni az arcán, arcjógának hívják. Ez egy gyengéd arcgyakorlat, amely serkenti az arc keringését, és ragyogóbbá és teltebbé teszi a bőrt, annak ellenére, hogy az arcon nem fejlődik ki új bőr vagy zsír.
A technika a következőképpen működik: az illetőnek egyenes háttal kell ülnie a székben, le kell engednie a karokat és ellazítania a vállakat, hogy ez a testrész a lehető legkevesebb feszültséget okozza. A mellkasnak nyitottnak és kifelé is legyen.
Ezután kissé nyissa ki a száját, elképzelve, hogy normális beszélgetést folytat egy másik személlyel alacsony vagy közepes hangerővel. A szájnak nyitva kell lennie abban a helyzetben, amelyet általában akkor tesz, amikor valakivel beszélget. Ekkor mind az alsó, mind a felső ajaknak befelé kell görbülnie, hogy az első fogsor el legyen fedve.
Ugyanakkor ajánlott visszahúzni a szájzugokat, a lehető legközelebb kerülve a moláris foghoz. A sarkokat ugyanabban az irányban, az arc azonos szintjén vagy függőleges helyzetében kell elfordítani. Az arcát is kissé előre kell mozdítani.
Tehát a következő lépés a pozíció 90 másodpercig történő megtartása. Érezned kell, hogy az arcod és a szád izmai megnyúlnak. Ez idő után térjen vissza az arc normális helyzetébe.